如何通过按摩穴位养肾？原发性肾炎养生有学问

原发性肾炎是严重影响患者身心健康的肾脏疾病，它不仅难治，而且恢复起来也非常缓慢，所以为了能够让众位患者尽快恢复，建议原发性肾炎患者在之类的过程中一定要做好临床的护理工作，这样才能避免出现更大的伤害。专家指出，原发性肾炎患者在之类时一定要遵从医生嘱咐合理用药，原发性肾炎，严重困扰很多人，需要及时地治疗。当然治疗的同时还有一样也是必不可少的，那就是肾脏的护理。专家介绍说，患有原发性肾炎的患者，一定要做好日 常生活中的养生工作，护理好肾脏，再加上医生们的专业治疗，这样才能够更好的保证对疾病治疗的效果，由此可见原发性肾炎护理的重要性。那么怎样进行原发性肾炎护理才是正确有效地呢？

1、原发性肾炎养生通过按摩养肾

按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完脚后，用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次，然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴 100次，就可以起到温补肾阳的作用。按摩腰眼：中医认为，“腰为肾之府”，意思是说，腰就像是保护肾脏的城墙一样。因此，把腰护好了，肾脏自然就不会受 伤害了。按摩腰眼的时候双手握拳，手臂往后用两拇指的关节突出部位，自然按摩腰眼（第四腰椎旁约2寸的凹陷处），向内做环形旋转按摩，逐渐用力，至有酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

2、原发性肾炎养生通过不同体质进行食补

具有补阳功能的食物有：羊肉、 狗肉、鹿肉、海马、韭菜、核桃仁等；具有滋阴功能的食物有：芝麻、木耳、松子、牛奶、兔肉、鸭、山药等。可根据每个人不同的体质选择并可适当添加中药材以达到更好的疗效，如芡实炖老鸭、核桃莲肉煲猪骨、羊肉枸杞汤、杜仲煨狗肉等，但对于蛋白尿合并有肾功能不全的患者，不宜煮超过1小时，也不可吃太多。

3、原发性肾炎养生之控盐技巧

原发性肾炎患者只要有水肿，就必须限制食盐摄入量。水肿明显时，每日应限制在3克以下，甚至无盐饮食；水肿减轻时，每日也不超过5克。低盐饮食可以减少体内水、钠潴留，使水肿消退和血压下降。

建议可将每日1~2克的食盐（小号牙膏盖装满时约为1克）放在小碟里，用菜蘸着吃，早餐可吃甜食。同时，不能吃咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油条、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、萝卜等。因这些食品中含钠量较高，这些食物吃多了，也就等于食盐量增加。

原发性肾炎临床护理知识介绍 5大护理缺一不可

1、防治尿路感染。多数原发性肾炎患者经过正规治疗后不再复发，而少部分体质较差又未经正规治疗的患者则反复发作，这在原发性肾炎的护理中是非常要命的。所以一旦患上尿路感染，须在专科医生指导下给予治疗，务必彻底治愈。

2、防止高血脂。血脂增高不仅会诱发动脉硬化，还可损伤肾脏。所以，减少动物性脂肪的摄入，不仅有利于心脑血管健康，也是保护原发性肾炎患者肾功能的有效一招。动物性脂肪主要来源于肥肉、猪油。注意猪肉的含脂量最高，鱼及水产品含脂量低，其次为禽肉和蛋。

3、定期体检。主要是做肾功能与尿常规检查。尿常规检查中要注意尿比重，正常饮食情况下晨尿比重应不低于。此外，检测尿中有无蛋白质也很重要。肾功能检查项目中，能够准确反映肾功能状态的方法是24小时肌酐清除率，每年至少到医院做一次，这对通过原发性肾炎的护理控制病情非常关键。

4、讲究清洁卫生、有病早治。勤洗澡，勤换内衣，注意性生活卫生。一旦发现眼睑浮肿、腰痛、腰酸、尿频、尿急、尿痛或不明原因的发热等症状时，应及时就诊。另外，原发性肾炎患有各类感染性疾病要早治，以免病情恶化。

5。心态平衡、合理运动。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能，而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏，这是原发性肾炎的护理中非常重要的一个方面。