肾结石有没有遗传性？肾结石要怎样预防

在现实生活当中，患肾结石的人是比较多的，这种疾病发作起来是非常严重可怕的，会有剧烈腹痛的症状，而且还有可能会引起尿梗阻，就会导致更加严重的肾病发生。很多人对肾结石的病因并不是很了解，还有的人会认为肾结石具有遗传性，下面我们就具体来了解一下到底有没有遗传性？

那么肾结石会不会遗传？

一般情况下，肾结石这种疾病是不会有遗传性的，这种疾病主要是由于不良的生活习惯和不良饮食习惯而造成的，是后天一些生活方式的改变而引起的疾病，所以这种疾病是不会遗传的。大家完全没有必要来担心肾结石会遗传，但是由于很多家庭的生活习惯不科学正确，就会导致全家人都患上肾结石，这样就会让人产生肾结石有遗传性的误区。因为一家人在一起生活和吃住，平时有不良的饮食习惯会让全家人都产生不良的影响，当父母患上肾结石的时候，那么小孩子就更容易患上肾结石了，因为不良饮食是肾结石的主要因素。

应该怎样预防肾结石？

注意饮食健康

在平时一定要注意饮食营养搭配均衡，要保持科学合理的饮食结构。平时应该以低热量、高蛋白和高维生素的食物为主，这样可以补充身体所需要的各种营养成分。但是应该少吃一些含草酸钙以及草酸盐的食物，平时应该少吃菠菜，菠菜含有的草酸钙是比较多的，而且要少吃豆制品，豆腐和豆浆容易导致钙质的沉积，最后就会造成肾结石的发生，所以在平时应该少吃这些食物来起到预防的作用。

保持饮食有规律

在平时的饮食一定要保持三餐定时定量进食，千万不要暴饮暴食，也不能经常大鱼大肉和大吃大喝，要避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，因为营养过剩会导致脂肪堆积在肾脏内，就会形成结石。在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，而且还应该多喝水，最好不要喝各种碳酸饮料，要少喝咖啡之类的饮料，因为这些饮料也是会形成结石的。

参加体育运动

长时间久坐就会影响全身的血液循环，而且会影响全身的新陈代谢，那么就会加重肾脏的负担，肾脏功能就会相对应的减退，最后就会导致有毒物质在肾脏的积累，就很有可能会形成结石。所以在平时应该多参加一些自己喜欢的运动方式，来加速全身的血液循环和新陈代谢，就有利于把体内的毒素排出，可以起到预防肾结石的作用。

温馨提示

通过上面的介绍，相信大家都已经了解，肾结石这种疾病是不会遗传给下一代的，所以大家千万不要有太大的心理负担。但是肾结石的发病率是比较高的，所以大家还是应该从生活中小细节做起，要保持良好的生活方式来预防此病的发生。