引起尿毒症的原因有哪些？如何预防尿毒症？

尿毒症属于肾脏疾病的一种，主要是因为肾部功能出现了代谢紊乱而引起的一种疾病，尿毒症随时危害到我们的生命健康并且会耗费大量的财力，那到底是什么引起了尿毒症的发生呢，那我们就来了解一下。

引起尿毒症的原因有哪些？

1、糖尿病肾病

患有糖尿病的患者，因为身体里面的胰岛素分泌不足，从而造成脂肪和糖代谢出现紊乱，身体处于高躺的状态下，肾小球的毛细血管细胞就会受到损害，从而引起肾炎的发生，间接性的累及到肾小管，导致肾小球硬化，肾功能逐渐消失，最终引起尿毒症的发作。

2、高血压肾病

长期处于高血压的状态，容易导致肾小球的动脉压力增大，毛细血管内皮的细胞受到侵害，当肾功能不全时缺氧状态又会加剧高血压，慢慢的形成恶性循环，从而导致尿毒症。

3、泌尿感染

患上了泌尿感染如果没有得到及时的治疗，不仅会引发结石，而且也会引起病菌进行逆行感染，同样也会影响到肾小管，导致肾小球的血管内皮细胞数的损害，影响肾功能下降，从而导致尿毒症。

5、药物

是药三分毒，不管是任何药物，都有一定的副作用，从而引起肾功能衰竭，最终导致尿毒症。

如何预防尿毒症？

1、增强身体体质

预防尿毒症最主要的措施就是加强身体的锻炼，增强抗病的能力，可以采取散步、打太极、快走、跑步的方式增强抵抗力，防止身体感染。

2、注意个人卫生

平时要注意个人卫生，保持阴部的清洁，做到勤换内裤，这样可以防止泌尿系统的感染，也要保持大便通畅，养成定时拉大便的好习惯，这样才能够有利于废物的排出。

3、控制盐的摄入量，远离辛辣食物

每天摄取食盐量控制在三克以下，避免吃辛辣刺激性的食物，比如花椒、辣椒、咖啡、酒等，因为本身血液循环不健康，容易出现黏膜出血，在食用辛辣的食物就会加重病情。

温馨提示

尿毒症患者在日常生活中应该多吃高蛋白质的食物，以及高纤维素的食物，尽量远离发物和辛辣刺激性，控制盐的摄入量。注意饮食的卫生，不能吃发霉或者过期的食物，养成良好的喝水习惯，多喝白开水，每天的喝水量要达到2000毫升左右。