男人肾虚有七大症状 这三类食物可助男人强肾

肾虚是男人比较常见的问题，男人肾虚会出现腰酸腿痛的症状，有的患者也会出现肢体畏寒的症状，肾虚患者会出现性欲低下的情况，病情严重的患者会出现遗精阳痿的症状，男人肾虚要引起重视，尽早采取调理措施，男人肾虚有哪些症状？

男人肾虚有七大症状

1、泡沫尿：肾虚患者会出现夜尿频繁的症状，大多数患者会出现尿频，尿多，尿急等症状，也有的患者会出现泡沫尿的症状，大家必须要了解肾虚症状。

2、腰酸腿痛：男人肾虚会出现腰酸腿痛的症状，尤其是过度劳累后，会出现身体疲劳的情况，肾虚患者必须要注意多休息，避免身体过度疲劳。

3、畏寒怕热：肾虚的患者会出现四肢冰冷的症状，部分患者会出现面色苍白的问题，肾虚可以通过食疗调理，尽量选择对肾脏有利的食物，多吃滋补肾脏的食物。

4、呼吸短浅：多数肾虚患者会出现呼吸不畅的症状，尤其是长跑后会出现呼吸急促，大脑缺血，缺氧等情况，严重者可能会出现心力衰竭的症状。

5、性欲低下：男人肾虚会出现性欲低下的情况，病情严重的患者还有可能会出现性功能障碍，肾虚会影响到男人性生活的质量，并且还会影响到生育质量。

6、生殖功能减退：生殖功能减退对男人来说是非常痛苦的，因此男人要重视肾脏的调养，男人肾虚容易出现遗精，滑精，早泄，阳痿等症状。

7、成人早衰：男人肾虚会出现健忘的症状，甚至会出现听力减退，脱发，牙齿松动等表现，肾虚会给男人造成非常大的困扰，也会诱发多种并发症。

男人肾虚吃什么食物好

1、核桃：核桃具有滋补肾脏的作用，核桃具有补肾壮阳的功效，而且核桃具有非常高的药用价值，核桃可以作为食疗药膳来调理身体，同时还可以起到补肾健脑的目的，男人肾虚要多吃些核桃，平时可以多吃些坚果。

2、韭菜：韭菜具有补肾壮阳的作用，而且韭菜质嫩味鲜，营养价值非常高，生活中，男人经常吃韭菜对身体有好处，韭菜具有固精的作用，能提高男人精子的质量，具有壮阳补肾的作用，同时能有效缓解阳痿早泄的症状。

3、狗肉：狗肉具有益脾和胃的作用，并且具有滋补壮阳的功效，能提高身体的抗病能力，并且具有祛寒止痛的功效，但是要注意常吃狗肉有可能会引起人体上火，尽量控制狗肉的摄入量，可以吃些滋补身体的肉类食物。

男人肾虚有哪些症状？泡沫尿是肾虚常见的症状，男人肾虚还会出现肢体畏冷的症状，病情严重的患者会出现呼吸短浅的症状，肾脏是男人重要的部位，肾虚会导致男人性功能低下，会给男人造成非常大的痛苦，同时也会影响到生育功能。