肾炎是怎么引起的 预防肾炎发病有三个方法

肾炎的发病原因比较复杂，病毒感染是导致肾炎发病的主要原因，细菌感染也会引发肾炎，大家要做好肾脏的保健工作，尽量远离放射线和有毒物质，养成勤喝水的习惯，不爱喝水会对肾脏造成损伤，久坐不活动也会影响肾脏健康，那么，肾炎是怎么引起的呢？

肾炎是怎么引起的

1、病毒感染导致肾炎：病毒感染是导致肾炎发病的主要原因，大家应该要做好预防病毒感染的措施，流感病毒容易导致肾炎的发病，水痘病毒会引发肾脏病变，会对肾脏造成严重的损伤，大家要关注肾脏的健康状况，尽量做好肾脏的保健工作。

2、细菌感染会导致肾炎：如呼吸道感染、皮肤感染、细菌感染等，呼吸道感染疾病与肾炎的发病有密切关系，因此，大家应该要做好预防细菌感染的措施，如果患呼吸道感染疾病，应该要尽早采取治疗措施，避免病情进一步恶化。

3、寄生虫感染导致肾炎：肾炎也可能是寄生虫感染引起的，寄生虫感染对肾脏的损伤比较大，会引发肾功能障碍，会严重影响机体的健康状况，大家要做好肾脏的保健工作，尽量改掉不良生活习惯，不吃不干净的食物和生食。

预防肾炎发病有三个方法

1、避免过度劳累，预防肾炎要注意劳逸结合，避免身体过度疲劳，提升自身的抗病能力，能降低患病的风险，平时应该要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼对身体有好处，尽量保持良好的心态，好的心态对肾脏有好处。

2、预防细菌或病毒感染，细菌病毒感染是导致肾炎发病的主要因素，因此大家应该要做好预防感染的措施，外出时尽量佩戴口罩，不要接触放射线，避免久坐不活动，做好预防呼吸道感染的措施，避免吸入有害气体，否则会影响肾脏健康。

3、合理膳食提供给人体需要的营养，饮食尽量做到清淡，增加蛋白质的摄入量，增加维生素含量高的食物，避免吃不干净的食物，不能吃放置时间长的食物，注意营养的合理均衡，能提升人体的抗病能力，可起到预防肾炎的作用。

肾炎是怎么引起的？病毒感染会对肾脏造成损伤，细菌感染会增加肾炎的发病几率，肾炎也可能是寄生虫感染引起的，大家要关注肾脏的健康，避免接触有毒物质，做好肾脏的保健工作，良好的心态有利于肾脏健康，做好饮食结构的调整。