注意，想要肾脏健康，这几种食物一定要少吃！

都说病从口入，很多时候也许正是咱们自己饮食上不注意，导致了身子出现不适。比如，有时候我们吃进去的一些东西就会对肾脏造成一定的潜在危害。所以说生活中要管住自己的嘴巴。想要肾脏尽可能少受病毒伤害，接下来要说的东西就一定要少吃。

注意，想要肾脏健康，这几种食物一定要少吃！

1、动物内脏

说中国是一个吃货大国也不足为过。许多动物的内脏都上过大家的餐桌，比如猪肝、猪肺、猪肾等等，在许多人的眼里这些都是一道道美味。然而这些动物内脏里不仅含有许多的磷，还有一种叫嘌呤的物质。当嘌呤进入体内之后，经过各种化学反应便会形成尿酸。如果人体内的尿酸含量打破平衡，就有可能造成高尿酸血症。

2、鸡皮、鸭皮

许多口味独特的人比较喜欢吃鸡皮和鸭皮，他们会觉得这两种东西特别有嚼劲，吃起来也比较香。在许多的零食店里也会看到利用鸡皮、鸭皮做成的小零食，令人意外的是这些小零食还特别受欢迎。然而这些鸡皮、鸭皮里面却含有超高的脂肪和胆固醇，常吃这些东西会大大增加体内脂肪和胆固醇的含量。如果肾脏已有不适的时候，吃这些东西更会加重肾脏的负担。

3、腌制食品

腌制食品的最大特点就是含盐严重超标，对于肾脏来说，含盐严重超标的食物进入体内后会使肾脏的排泄工作量加大。如果是有高血压、蛋白尿等这些症状的患者吃多了腌制食品更容易使肾脏感到不适。而且对于有肾病患者来说，日常生活中应要减少食盐的过量摄入。

4、带鱼

带鱼是很常见的一种海洋食物，但却并不适合肾脏有不适的人群食用。因为在带鱼身上本身就含有许多的碳水化合物和脂肪。当人把它吃进肚子后，带鱼会在人体内一番反应和倒腾，从而产生更多的非蛋白氮。如果每天都吃过量的带鱼就有可能导致感染尿毒症的后果。

温馨提示：不得不承认人体的很多疾病都是因为自己的饮食不当造成的。现在营养专家也都会提倡大家要有科学合理的膳食结构。肾脏对于人体来说有多重要自不必说，所以我们要尽自己最大努力去保护好自己的肾脏。