肾虚怎么调理？4个食疗方帮你来补肾！

肾虚的朋友，不仅是要通过药物来治疗，而且也要相应食疗，这样相结合的治疗，才能让疾病得到渐渐恢复。以下有几种食疗，肾虚的朋友可以借鉴一下，多吃多补以下例举的几种食疗，对于治疗肾虚是有很大的帮助的。

肾虚怎么调理？4个食疗方帮你来补肾！

1、猪肾煮粥

首先选取新鲜的猪肾1个，还有粳米少许，再准备一些葱白和五香粉，还有一块生姜，适量的盐。做法就是将猪肾用盐水浸泡，洗净，去掉其中的一些筋膜，再将其切细，而粳米就要淘洗干净，再一起放到锅里煮成粥，煮熟后放入葱和姜，盐和五香粉。可以当早餐吃，并且能补肾健腰，适用于肾气不足的老年患者。

2、杜仲炖猪腰汤

选用新鲜猪肾2个，杜仲和核桃肉各20克。做法就是先将新鲜的猪肾切开洗干净，然后和杜仲、核桃肉一块炖熟。接着取猪肾去蘸下细盐，就可以吃了。这汤的功效有补肾，强腰的作用。适用于肾气不足的朋友，以及一些腰痛、畏寒、小便次数多、阳痿遗精的患者。

3、蜜炼金樱子膏

材料就是金樱子100克和蜂蜜200克。可以将金樱子先洗净，再加入水一起熬煮两小时，这样沏出汤后再加水煮，反复4次榨汁。再混合熬煮蒸发，直到成浓汤之后，加入适量蜂蜜拌匀冷却就可食用。这金樱子膏有补肾益精的作用。适用于肾气亏虚、小便失禁、眩晕、失眠的患者食用。

4、炸核桃鸭子酥

选用核桃仁和荸荠各150克，老鸭1只，鸡肉泥若干，再准备一些佐料。做法就是先将老鸭宰杀后去毛，去掉内脏洗净，放到锅里，加葱姜和盐、以及一些料酒，蒸熟去骨切成两块，再加入一些佐料调成糊，淋在鸭的内膛内。然后用油炸成鸭肉酥，摆在盘内即可食用。可当一道菜食用，并且营养价值很好，有补肾固精，定喘通便的功效。这鸭肉酥适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、石淋的患者食用。

以上4种食疗对于肾虚患者非常有用，患者可以适当学着弄去吃。那么，这样不仅可以慢慢调理身体，对肾虚能起到缓解的作用。另外，肾虚在治疗的过程中，有许多食物是要忌食的，患者要多加注意，并且不喝酒不抽烟，才能让身体渐渐得到恢复。