男人补肾的3个误区，不仅不补肾，反而残害你的肾！

如果男人肾虚的话，那么说明身体素质是比较差的，在性功能方面也是比较弱的，这样的男人在自己女人心中的形象就会大打折扣。所以中年期的男性朋友一定要注重补肾，而且要掌握正确的补肾方法，千万不要心急乱吃保健品，而且不要误入补肾的误区，不仅得不到很好的补肾效果，反而会对自己的肾脏造成更大的危害。

那么男人补肾要避免哪些错误的方法呢？

男人补肾的错误方法一、吃什么补什么

很多人认为自己在身体缺乏什么，就可以采取吃什么补什么的方式来补充，其实这是一种严重的误区，并没有什么科学依据。有研究发现，动物的腰子和肾脏以及生殖器官确实含有相当丰富的营养物质，但是存在着毒素，甚至是激素的含量也是相当高的。特别是动物的内脏是一种高嘌呤的食物，吃太多的话，不仅不能够补肾，反而会让自己患上痛风，以及高血压和高血脂等多种疾病。

男人补肾的错误方法二、肾虚就应该大吃大喝

很多男性朋友认为自己肾虚主要是缺乏营养所导致的，所以在平时就会采取暴饮暴食和吃各种肉类和鱼类食物。其实这也是一种严重的误区，因为肾虚其实是身体免疫力下降的一种症状，主要是在平时过度频繁的性生活以及身体太过劳累所导致的，还有可能是在生病之后出现的体虚症状，所以当出现肾虚的情况下，并不是指身体缺乏能量和蛋白质等营养物质，如果大吃大喝，吃各种高营养的食物，选错了方向，不仅不能够很好的补肾，很容易导致肥胖和三高疾病的出现。

男人补肾的错误方法三、补肾就应该多吃壮阳药物

很多男性朋友认为自己肾虚主要是阳气不足，会害怕自己甚至影响到性功能，所以很多男性朋友就喜欢吃壮阳药物来达到补肾壮阳的效果。其实很多情况下，性功能不足并不是肾虚引起的，很有可能是其他疾病因素引起的，还有可能是心理因素引起的这种情况下，与肾虚并没有任何的关系，所以千万不要胡乱的服用药物来补肾壮阳。即使是肾虚引起的性功能障碍问题，也应该避免过量的服用药物来壮阳，有很多的壮阳药都含有大量的激素，长期服用的话会导致副作用，甚至会对肝肾造成严重的损伤而诱发严重的肝肾疾病，而且还会导致性功能障碍问题变得越来越严重。

男性朋友不是要掌握正确的方法，如果一定要采取药物来补肾的话，千万不要自行买药物或者保健品来补肾，应该在医生的指导下合理用药。最好还是采取食疗的方法来补肾，这是最安全也是最健康的补肾方法，平时生活当中能够起到补肾作用的食物还是相当多的，可以多喝枸杞茶和人参茶，还可以多吃黑米黑豆等黑色食物，都能够起到很好的补肾功效。