尿毒症离死神很近？预防尿毒症你应做到这5点！

尿毒症是一种人人谈之而色变的一种疾病，因为患上尿毒症的患者需要每天进行透析治疗，除了自身感觉痛苦，生活受到影响外，也会给家庭带来比较严重的影响。并且透析治疗需要比较高额的花费，并不是每个家庭都能够负担得起。所以我们要了解清楚尿毒症是因为什么而发生的，在日常的生活中我们又需要注意哪些事项，来预防尿毒症的发生？

1、避免受到病毒感染

受到病毒的感染是患上尿毒症的一个因素之一，通常尿毒症患者的免疫力比较低下，所以容易感染各种病毒患上各种疾病，被感染后会严重的影响身体，加重肾脏排毒解毒的负担，导致肾脏功能的再次受损。所以在日常生活中我们应该加强锻炼身体，增强体质，以提高自身身体的抗病能力。

2、合理摄入含镉元素的食物

过量的摄入镉元素也是导致患上尿毒症的因素，在日常生活中我们常常会食用动物的肝脏或者肾脏，但是这类食物中的镉元素含量较高，所以我们需要合理的摄取该元素，还有海产品，长期食用被海水污染的海产品也会使体内积累大量镉元素，这类重金属元素摄入过多会造成肾脏的损伤，所以我们更加需要注意合理饮食。

3、少喝碳酸饮料

由于碳酸饮料口味比较独特，所以许多年轻人喜欢饮用，但是碳酸类饮料除了热量高之外没有任何的营养，并且如果每天过量的饮入碳酸饮料会增加患上肾病的概率。

4、作息规律

由于生活作息的不规律，常常会让身体遭到巨大的损害，就说熬夜这种行为对人体的损伤是最大的，熬夜容易透支身体并且使身体得不到充分的休息，长此以往会使身体体质弱化，增加人患病的概率。所以，在日常生活中我们更加需要张弛有度的生活作息习惯，该休息就休息，不熬夜伤身体。

5、坚持运动

增强体质的一种普遍的方法就是运动，运动会促使细胞活化，让细胞更有生命力，并且运动可以增强体质提高人体的抵抗力，所以日常生活中我们可以多跑步、健身，多进行体育锻炼，这样能够很好的减少患病的概率。

一旦患上尿毒症需要及时的就医治疗，有些患上尿毒症的病人会担心透析治疗的副作用，所以一拖再拖。在尿毒症的早期如果能够得到及时的治疗，还是有很大几率能够治愈的。所以我们不仅需要认真做好预防的准备，同时在患上该病症的同时及时入院进行治疗。