男人早上起床有这3个现象 说明你的肾还很健康！

肾的健康与否对于人体非常的重要，如果肾不好就容易有腰酸背痛、疲劳乏力的情况出现，并且还容易影响到男性的性能力，严重的会引发阳痿早泄等一系列性功能障碍。因此，肾脏不好对于男性的正常生活和工作，都有很大的影响。那么，男性如何粗略判断自己的肾好不好呢？如果你早上起床有这三个表现，那么说明你的肾脏还是比较健康的。

男人起床后有这些表现，说明肾很健康！

1、早上起床后精力充沛

肾和一个人的精力好不好有很大的关系，肾好就会精力充沛，肾不好就会容易疲劳乏力没有精神。男性如果有一个健康的肾脏，即使前一天很劳累，但在经过一晚上睡眠休整过后都会“满血复活”。甚至有些男性来了兴致还会和伴侣在早上进行性爱，这都是肾脏健康的表现。如果男性朋友们前一天睡觉比较晚，或者前一天白天工作很累，第二天早上起床的时候就会感觉腰背酸疼、精神不济，这也往往说明肾不是那么健康，或存在肾虚等情况。

2、拥有好气色

现在除了排毒功能之外，也有造血的功能，如果肾脏非常不好，那么皮肤就会没有血色，甚至还会发黑。很多男人并不注重皮肤保养，因此皮肤相对于女性来说大多会有一些粗糙，光洁度也不是非常好。但如果肾脏很健康，那么早上起床之后，往往也能够拥有好的气色，面色也会显得红润有光泽。伴随着充沛的精力，整个人显得非常的有活力。另外，肾好也会表现在男性的头发上，如果头发非常的乌黑，说明一个人的肾脏功能也很好。

3、小便健康

小便的健康与否与肾脏的健康有很大的关系，通常男性起床第1件事多数是去小便，这时我们就可以观察一些尿液的情况，很多肾脏的问题都会在小便里展现出来。如果男性起床小便的时候，感觉非常的顺畅并且有力，这说明有一颗比较健康的肾脏。如果男性小便的时候感觉非常困难，甚至有尿不尽的感觉，那就说明肾脏出现了一定的问题。并且在排便之后可以观察一下小便的颜色的情况，如果小便特别黄或者出现泡沫或者有沉淀物感觉不清澈，就要引起一定的重视了。

男性一定要对自己的肾脏健康上心，肾脏健康了，整个男性功能也能正常的运行。如果早上起床有以上三个现象，就说明肾很健康，希望各位男性朋友们能够自我检查，都能拥有健康的肾脏。