患有慢性肾病怎么控制饮食？应牢记5个注意事项！

当患有慢性肾脏疾病时，选择对肾脏友好的饮食对健康很重要。正确饮食的重要一点是适度饮食，当患者适量进食时，能够减少某些食物的摄取，并且不会出现过量食用可能导致的健康问题。那么，慢性肾脏疾病患者如何做到适度饮食呢？

慢性肾病患者饮食注意事项

1、请使用较小的食物容器

请使用较小的盘子，碗或杯子，这种容器比通常用的东西要小。可以把它想象成通过装满盘子来欺骗大脑，从而让大脑相信自己正在吃很多东西。从小杯中喝饮料也是如此，可能一开始不适应，当时间久了也就会慢慢习惯了。

2、测量饭量

使用量杯和汤匙是一种有效的记录吃了多少食物的方法。使用这些工具测量自己的饭量，知道自己吃多少就可以吃饱，这样对于饭量的控制是有帮助的。

3、吃自助餐也要注意

对于自助餐来说，特别是比较高档的自助餐，很多人可能很想品尝一切想吃的食物，但这种做法需慎重考虑。只从食物托盘中取出一小部分对肾脏有益的食物，或者只选几种真正想要吃的东西，并将其作为主食，其他的最好少碰，包括饮料，另外请记住使用最小的盘子来阻止暴饮暴食。当然，最明智的做法是不去吃自助餐。

4、细嚼慢咽，吃饭要认真

细嚼慢咽可以通过更慢地进食，以及品尝食物的味道来获得更多的快乐，细嚼慢咽也有利于更好的消化，更有利于减轻肾脏的负担，缓解肾病的症状。现在的年轻人吃饭过快，对食物咀嚼不够，这些是对身体很不利的。让家人和朋友知道自己正试图不吃对健康有负面影响的食物，如果他们真的知道了就会理解你了，并且在和你一起进食的时候，也会避免一些不利于肾脏的食物。

5、甜点可以偶尔吃

当患有慢性肾脏疾病的时候，可以选择对肾脏友好的甜点。低钾甜点，如蛋糕和水果馅饼，可以融入肾脏饮食，作为一种美味的甜点。但最好少吃面包店或超市中的甜点，这些甜点往往含有较高的糖，钠和脂肪，对整体健康和肾脏是不利的。

选择完全有利于慢性肾脏疾病的饮食，可能不是一件容易的事，因肾病而不吃或少吃最喜欢的食物，是一项具有挑战性的生活方式改变，但是若能够坚持下来，效果也是很显著的，管住自己的嘴是治疗慢性肾脏疾病非常重要的一步。