肾病患者如何摄入蛋白质？ 科学合理摄取很重要！

蛋白质是我们人体的必要营养之一，它参与了很多细胞以及组织合成的工作。我们身体不能够自己分泌蛋白质，因此需要通过食物摄取补充才行。因此，也有很多医生建议，一个健康的人每天要补充足够的蛋白质。不过虽说蛋白质对身体好，但患有肾病的患者，在日常对于蛋白质的摄取量却需要格外注意的，因为肾病患者如果过多的摄取蛋白质，会导致肾脏更加受损，进而导致肾衰竭的发生。所以肾病患者在摄取蛋白质的时候要注意。

肾病患者要如何摄取蛋白质？

一般来说，对于慢性肾病并且不用透析的患者来说，每天需要摄取0.6~0.8kg的蛋白质，比一般体力劳动的普通人每日所需求的蛋白质量要低。而如果是正在接受透析的患者，则每天要摄取超过普通人的蛋白质摄取量。因为在透析期间，蛋白质的流失会比较大，而患者在透析过程中如果缺乏蛋白质就会导致肾病加重。

选择摄入优质蛋白质

患者需要注意的是，在日常中有很多食物含有蛋白质，有一些食物中所含的蛋白质是优质蛋白质，这类蛋白质中所含的热量比较低，蛋白质比较高，特别适合肾病患者食用。其中牛奶是含有比较多的优质蛋白质，除了牛奶外还有鸡蛋、鱼肉、瘦肉等这些都是属于优质蛋白质，肾病患者在日常如果想要摄取蛋白质可以多吃这些食物。

摄取这些食物，能够让身体缺乏的蛋白质快速得到补充，而且还遵循了低蛋白饮食原则。低蛋白饮食，能够帮助肾病患者促进蛋白质在身体的合成代谢，并且减少一些氨基酸的分解，从而提高身体能量的代谢，还可以减轻肾脏过滤以及肾脏代谢的负担，从而减少蛋白尿，能够延缓肾衰竭出现。

因此，肾病患者在日常摄取蛋白质的时候要注意不能过多的摄入。中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕莎表示，对于肾病患者来说，他们每天会从尿液中丢失大量的蛋白质，因此需要补充足够的蛋白质才能够避免身体内蛋白质缺乏。一旦身体缺乏蛋白质会导致免疫力下降，还容易让身体出现水肿。不过也要注意，如果没有控制的让自己摄取过多蛋白质，就会导致肾脏负担加重，导致氮质血症的出现。所以肾病患者如果肾脏损害比较严重的时候，最好请专业的营养师来制定一个适合自己的饮食方案。

总的来说，肾病患者在日常的饮食要是格外注意的，虽然肾病患者每天会有吃大量的蛋白质，但也不能够因此而让自己摄取过多的蛋白质，只有科学合理的摄取，才能够让自己身体的能量充足，也不会导致肾脏受到伤害。