哪些中药泡酒可以补肾？这5款中药泡酒补肾效果好！

补肾是一个大家都关注的话题，尤其男性会更加重视一些。很多男性好酒，并想要通过饮用药酒来达到滋补肾脏的效果。那么，究竟药酒真的能达到补肾效果吗？使用哪些中药泡酒可以补肾呢？

不少人都认为药酒补肾效果好，而民间的泡酒方法也很多，于是自己随便弄些补肾的中药来泡酒，结果吃出大毛病。其实药酒是一种很好的保健的一种方法，但是要看泡什么药。下面，我们就一起来了解下。

哪些中药泡酒可以补肾呢？

1、板栗、白酒

可以把板栗剥洗干净之后，再这些所有板栗中间切一个小口，然后放入白酒中浸泡，泡足5-10天后可以取出来。板栗是健胃补肾的良品，而板栗泡酒则可以提高免疫力，并且有滋补肝肾的功效。尤其是有出现阳痿情况的男性， 可以适当饮用一些板栗药酒，还可起到养精壮阳的效果。

2、灵芝、人参、枸杞、冰糖、白酒

可以用以上五种药材，每类不超过100克一起泡入白酒中，浸泡10-15天。这样可以很好的补充肾精、肾气。也可以起到防衰老的作用，尤其是对于一些因为肾脏原因导致的白头发、浑身乏力、气短健忘等症状。但是要注意的是一定不要多喝，每次饮用时要适量的饮用，每日喝不要超过2次。

3、海马、白酒

可以用海马和白酒来一起制作药酒，海马酒可以起到补充肾阳气的作用。想要达到补肾强身的效果，不妨取适量海马，白酒一斤左右，海马放入白酒中浸泡封存，浸泡10-15天左右就可以饮用了。每次饮用时也要适量，不可过多饮用，每次只饮用20毫升即可。

4、鹿茸、山药、白酒

把10克鹿茸片和30克山药末装入医用一次性的纱布中包好，放入白酒中浸泡封存，每天适当的摇一摇封存的瓶子，浸泡7-10天，即可饮用。每天饮用3次，每次饮用20毫升即可，不可过多饮用。鹿茸山药酒可以养肾气、补元亏损，尤其是很多的男性人士因为肾虚的原因，常常会出现精神萎靡不振的症状，而适量饮用鹿茸酒可以补肾养气。

5、人参、葡萄干、白酒

把红参切成片再和葡萄干一起浸泡进白酒之中，封存10-15天左右就可以饮用了。每天可以饮用两次，尤其是在饭前空腹的时候饮用一次比较好，每次饮用不要超过20毫升。人参酒主要针对脾胃和滋补肾元。它对脾胃有着很好的养护效果，在滋补肾元方面也有不小的功效。

药酒补肾自然功效比较好，但是在量、及药物的选取方面要做重视，切勿以为多喝就能够多补肾，这往往会适得其反。另外，在日常生活中也要养成一些对肾脏有利的好习惯，加强对肾脏的养护才行。