提醒：肾脏遭受3大损伤 会使肾功能下降！

肾功能不全一般是由多种因素所引起的，肾小球遭受到了比较严重的破坏，会使水、电解质以及酸碱的平衡紊乱，让患者出现全身无力疲劳，精神不振，没有胃口，恶心呕吐以及随便有泡沫等症状。那么，肾脏出现哪些损伤，会导致肾功能出现异常呢？我们在日常生活中又该如何调理？

使肾功能异常的3大肾脏损伤

1、肾功能受到损害

肾脏具有排泄废物和毒素的功能，同时也能分泌尿液，能调节身体中的电解质浓度，维持了酸碱平衡。当肾功能受到损害或者慢慢衰退时，势必会降低排泄和条件的能力，当肾功能受到严重损害时也会导致尿毒症，从而危及到生命。

2、肾功能不全

导致肾功能不全的原因有很多比如遗传、乱用药、不规律饮食等，对肾小球带来了严重破坏，紊乱了水电解质的平衡和酸碱平衡，不能正常的代谢体内的废物，若是一直放任不管的话会危及到生命健康。

3、肾功能发生衰竭

肾功能衰竭就是肾脏部分功能或者全部功能基本丧失，主要分为急性和慢性的。急性的肾功能衰竭是因为多种因素，导致肾脏在短时间内丧失了其排泄和代谢能力。慢性肾功能衰竭是因为多种病因所引起的慢性肾病，从而发展到晚期。

肾功能异常如何调理？

1、控制好基础疾病

患有肾小球肾炎、高血压肾病或者糖尿病肾病，如果没有得到有效治疗的话会发展成肾衰竭，所以要控制好血糖、血压以及血脂来保护肾脏。调整好饮食结构，避免吃高脂肪以及高热量的食物，控制好体重，避免让身体过度肥胖，一旦肥胖势必会诱发肾小球疾病，增加肾脏的代谢负担。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为香烟里面含有的焦油以及固定会导致动脉硬化，间接性的损害了肾脏。大量喝酒的话也会对肝脏带来损伤，引起肝肾综合症。

2、保持适度的运动

患者要保持适度的运动，根据自身的耐力以及体质，来选择适合自己的有氧运动，比如游泳或者快步走等，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，不然会突然更加新陈代谢的速度，从而产生代谢产物，增加了肾脏负担，如果剧烈运动的话也会溶解横纹肌，对肾脏带来损伤。

温馨提示

在夏季要做好预防感染工作，因为一些细菌或者微生物会通过尿路直接进入肾脏，从而诱发肾脏感染，平时保持会阴部以及尿道口的清洁以及卫生。保持规律作息以及适度的运动来增强抵抗力。