当身体出现这5种症状 你可能是肾虚了！

中医主张肾藏精，肾主神，肾主水。肾脏乃人体至关重要的器官，因此从古到今，呵护肾脏，也就是让人保持身体健康的重要一环。要确保自身肾脏健康不容有一丝问题，否则给人带来的伤害是沉重而不可预估的。那么知道肾脏的重要性，就要警惕肾病来袭，尤其当自身出现以下症状时候，一定要警醒起来。

肾虚的5大常见症状

1、容易出现盗汗

一般除了炎热的夏季气候，或者本身被褥过厚，容易出现焗汗现象。如果抛开这些外界因素，我们在睡觉时候，总是感觉身体发烫发热，非常的热，而且出现很多汗，当睡醒之后，这些汗就停止分泌流出。这是盗汗现象，很有可能是由于自身肾阴不足，导致自身肾阳旺盛，出现夜晚睡觉出现盗汗现象，当自身出现盗汗，会让自己全身黏糊糊而且让被褥席子出现异味。

2、自身一段时间内精神状态差

中医认为肾主神，如果一段是你内明明饮食生活作息规律正常，却皮肤暗淡，脸皮粗糙暗沉，苍白等，这可能是肾虚影响了血液流动，让自身失去精神；中医认为肾主水，如果一觉醒来眼皮红肿，身体脸皮水肿，这可能是肾虚导致体液流通障碍，让身体出现这些水肿症状。因此对于精神状态和肾脏也是密不可分的。

3、发现出现两截甲在手指时候

意思是指甲指尖那一半呈现正常的粉红色或者是褐色，但是在指尖相反的靠近保护膜的那另一半呈现白色，一般来说正常人白色指甲区域很少的，微乎其微。所以当出现两截甲时候，这可能是肾脏慢性衰竭的症状，要提高警惕之心。

4、出现腰部剧痛

老生常谈的笑话，腰疼，肾虚了吧。这可不单单是玩笑话，腰部乃是肾之府，因为肾脏就在腰部的两侧，所以如果发现自身腰部出现剧痛，很有可能是肾脏出现了问题，而且因为肾脏出现问题，肾脏的过滤排毒功能出现障碍，身体内的毒素废物就不能及时好好排泄出体外，也会增加肾脏的负荷，这无疑是雪上加霜，会让自身腰部疼痛愈演愈烈。

5、自身饮食生活作息规律正常

当自身发现短时间内尿液出现尿量过多或者尿量过少，或者出现血尿和泡沫尿时候，这很有可能是肾脏出现了问题。正常的肾脏功能，会让人每天排尿量大致相同，不会出现差异过大；而且出现血尿和泡沫尿，很有可能是肾脏的过滤功能出现紊乱，锁不住红细胞和尿蛋白，造成血尿和泡沫尿，因此尿液出现异常，要及时警醒自身肾脏的健康问题。

问题提示：肾脏乃先天之本，不容有失，要时刻警醒肾病来袭，及时自查自身症状，防患于未然。