患有肾病应该怎么吃？应掌握这4个饮食小技巧！

肾病患者一定要注意饮食上的调理，如果总是高盐饮食或者大量喝水的话，会增加肾脏的负担，甚至可诱发尿毒症以及肾功能衰竭等恶劣疾病。而患者必须要注重饮食方面的调节，以远离尿毒症。

肾病患者的4个饮食小技巧！

1、低盐食物和粗粮

肾病患者饮食应该采取低盐低钠的原则，每天的吃盐量不能超过6克，若是伴有高血压以及水肿的话，每天不能超过3克。适当的降低食盐的摄入量，能够降低尿蛋白水平及血压，同时提高患者生活质量，并延长患者寿命。粗粮也是不错的选择，比如燕麦、薏米、糙米、玉米以及小米等，里面含有大量的矿物质、维生素以及膳食纤维，能帮助稳定血糖，防止对胰岛素带来损伤。

2、优质的蛋白质食物

优质蛋白质也就是氨基酸的种类和人体几乎是相似的，能帮助身体吸收和利用蛋白质，比如大豆蛋白以及动物蛋白。我们生活中高级优质的蛋白主要包括豆制品、奶类蛋类，淡水鱼、禽肉类等，里面含有的蛋白质适合人体消化和吸收，含有的脂肪类很少。

3、要选择不饱和脂肪酸为主的油类

在黄油和动物油里面会含有高饱和的脂肪酸，比如黄油、猪油以及牛油等，进入身体中会大量代谢出一些废物和垃圾，大量的垃圾蓄积，势必会形成血液毒素，加重了肾脏负担，平时应该选择不饱和脂肪酸的植物油，比如花生油、大豆油、菜籽油以及橄榄油等。尽量不要吃一些薯片、方便面以及饼干等，不少油炸零食所用的是劣质油。

4、要多喝白开水

只要患者没有出现严重的肾衰竭和身体水肿，就应该多喝白开水来帮助水代谢，能够防止血容量降低，低血容量对肾脏带来的损伤。另外，多喝水也能够减少其他物质对胃肠道的伤害，降低对心脏和血管的压力。

温馨提示

当肾脏功能受到损伤时，会影响到身体的各个组织器官，从而加快向肾衰竭发展的进程。另外，肾脏功能失衡时也会出现代谢问题，加重了肾脏负担。患者必须要积极的控制血压，采取低盐饮食，定期去医院检测血糖及血脂，肥胖人群应该急着控制体重，避免让身体过度肥胖，多参加体育锻炼来增强体质，合理的搭配饮食结构，避免暴饮暴食，不能乱使用含有激素类的药物。