最怕尿毒症的侵袭 稳定好这4个健康指标很关键！

其实肾功能受到损害并不是无缘无故的，它与我们的日常生活习惯、饮食、环境等都有非常大的关系。很多时候患者患上肾病都不自知，当病情持续发展成尿毒症才发现。而对于肾病患者来说，若不想病情持续发展为尿毒症，控制好身体的一些指标是非常重要的。

稳定4个指标能有效预防尿毒症！

1、高血压

几乎所有的肾病患者会伴随着高血压，当肾脏功能出现异常时，会使调节水钠电解质的能力下降。再加上肾脏组织受到了一定损伤，会让局部血液流通不畅，从而升高了血压值。肾病患者必须要重视血压的监测，严格按照医生嘱咐服用降压药物，控制盐和钠的摄入量，每天的吃盐量不能超过6克，防止向肾衰竭、尿毒症发展。

2、高血糖

高血糖属于代谢性的疾病，带来的危害远远高于高血压，会加快肾病的进展。长时间处于高血糖状态，没有得到控制的话会对肾脏带来损伤，从而诱发糖尿病肾病，短短几个月内就可能会发展成尿毒症。肾病患者不仅要定时监测蛋白尿和血压，同时也要监测好血糖。肾病患者没有伴随着糖尿病不需要使用药物，若只是单纯的血糖升高，可通过控制高糖饮食，保持适度运动的方式来改善。采取低升糖指数的食物，坚持低盐分、低糖分的饮食原则，选择缓和的运动，比如快步走、慢跑或散步等，这样有助于降低血糖。另外患者每三个月需要检测糖化血红蛋白和血糖水平，若有糖尿病肾病的患者，必须严格按照医生嘱咐吃降糖药物，把对肾功能带来的损伤降到最低。

3、高尿酸

身体中多余的尿酸没有及时排出去的话会沉积下来，对肾脏带来一定的损伤。肾功能受到损伤时又影响了尿酸代谢，从而进入了恶性循环状态。肾病患者不仅要改善肾脏功能，同时要降低尿酸水平。市面上有很多的药物能够抑制尿酸生成。另外饮食要采取低盐分、低脂肪以及低嘌呤，尽量少吃动物内脏和海鲜，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

4、身体肥胖

身体过度肥胖或者超重的话，会加重肾脏代谢负担，容易引起高血脂症及高血压等代谢相关的疾病，影响疾病的治疗。因此必须要积极的控制体重，通过控制饮食以及锻炼的方式来减肥。

温馨提示

肾病患者不能乱使用药物，保证有充足的睡眠，避免吸烟喝酒，根据天气变化增减衣服，定期检测血压血糖及血脂。