得了肾结石要注意饮食？应牢记这3个饮食小技巧！

别以为肾结石是小问题，如果长时间不治疗的话，体内的结石可能会越来越大，一旦堵塞输尿管时会引起排尿困难，伤害到泌尿系统环境，甚至有可能导致肾衰竭。在肾结石的治疗过程中，饮食调理是非常重要的一个环节，通过合理的搭配饮食，还有助于肾结石的排出。

如何通过饮食来缓解肾结石？

1、保证足够的水分摄入

身体无时无刻都在进行新陈代谢，新陈代谢的过程中势必会产生废物，主要通过肾脏和肝脏进行处理，肾脏需要接受全身20%的心脏输出量，大约每分钟会有两公升左右的血液经过肾脏，所以说肾脏接受的废物比其他脏腑器官多很多。肾脏能够调节身体里面的电解质以及水分平衡，同时代谢身体所产生的废物，继而通过尿液的方式排出体外。在此过程中必须要补充足够的水分，要养成多喝水的好习惯，这样有助于排除体内的毒素和垃圾，预防肾结石的产生。也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如有利尿成分的西瓜、冬瓜和黄瓜等。

2、合理吃新鲜的蔬菜和水果

秋季各种蔬菜和水果纷纷上市，多吃蔬菜和水果有利于身体健康，里面含有丰厚的钾属于天然的降血压药物，但是长时间大量吃的话会破坏肾脏功能，对肾脏带来一定的损伤。若是肾结石患者伴随着慢性肾功能障碍，应该适当的吃蔬菜水果，尽量不要喝太浓的蔬果汁以及菜汤等，饮食以清淡容易消化为主。

3、少喝啤酒

肾结石患者不能大量的喝啤酒，不然会让尿酸在身体里面沉积，堵塞了肾小管，从而引起肾脏功能衰竭。患者应该定期的去医院做体检，电器做血液和尿常规检查，当发现身体水肿或者尿蛋白时，必须要科学的接受治疗。

温馨提示

肾结石患者可以多吃山药，里面含有丰富的多酚类氧化酶以及淀粉酶能滋润肾脏，以减轻肾脏的压力。绿豆里面含有大量的蛋白质以及磷脂，能抑制某些病毒和葡萄球菌，达到了清热解毒的效果，含有的胰蛋白酶抑制剂能保护肝脏，减少了对蛋白的分解，保护肾脏。