糖尿病易诱发尿毒症？要坚持做到这6点来预防！

糖尿病患者患上尿毒症的几率，要比普通人群患尿毒症的几率明显升高。并且在糖尿病患者血糖不稳定的时候可危及全身系统，会增加治疗的难度。因此糖尿病患者要尤其重视肾病的预防，以免并发肾病甚至发展为尿毒症。

糖尿病如何预防尿毒症？

1、及时纠正血脂紊乱问题

当血液中脂质升高时，可刺激肾小球囊增大，增加对肾脏带来的伤害。调整好饮食结构，及时纠正血脂紊乱问题，降低甘油三酯以及胆固醇含量。

2、控制血压

高血压是引起肾衰竭的危险因素，要严格限制盐的摄入，可以通过控制饮食和运动的方式减轻体重，最好戒掉烟酒，并把血压控制在130/80mmHg以下。

3、控制血糖

肾脏负责血液过滤和营养再吸收，同时也能把血液中废物排出体外。当血液中糖分含量过高时，会让肾脏处于高血糖状态，加快肾脏萎缩而引起尿毒症。尽量把饭前血糖控制在120以下，能降低对肾脏功能带来的伤害。

4、控制糖分和热量

避免吃高糖分食物，不能暴饮暴食，可把糙米、山药、薏仁和莲子煮成粥当做主食。若伴有高血压，则要避免吃罐头食物和腌制食物。每天的吃盐量不能超过6克，避免吃高糖分食物。

5、保持规律运动

可选择缓和的有氧运动，如慢跑快步走或散步等，运动时间安排在饭后一个小时，每天至少运动30分钟，能分解体内多余脂肪。但不能做持续升高血压运动，以免加剧对肾脏带来的伤害。

6、采取低蛋白饮食

根据肾小球滤过率来调整蛋白质摄入，控制植物蛋白摄入，如大豆、豆制品或花生等，防止出现酸中毒和尿毒症，减少植物蛋白摄入能减轻氮质代谢产物对肾脏带来的伤害。尽量选择高生物营养价值的蛋白质，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。

温馨提示

积极治疗可能会发生的感染性疾病，比如尿道炎和感冒等，不能滥用止痛药物，减少不必要的显影剂检查。避免吃含镉高的食物，如动物肝脏、肾脏制作成的食品，还有蟹类以及比目鱼等，因为海产品受到海水中镉污染，会在体内蓄积而对肾脏带来致命伤害。糖尿病患者要定期去医院检测肾脏功能，主要是检测尿液微量白蛋白，每年最少检查一次。若是发现有微量白蛋白尿，则要缩短检查周期并且针对性治疗。调整好饮食，避免吃高热量以及高脂肪食物，注意饮食上卫生，积极的控制体重。