肾脏有哪些主要功能？如何预防肾病？

肾脏是人体非常重要的内脏器官，承担非常重要的任务。当肾脏出现问题时，会导致多种全身性症状，甚至还可能会威胁患者的生命安全。那么，这个器官在人体主要承载哪些功能，如何预防发生在这个器官上的病变，下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的介绍一下。

肾脏有哪些主要功能？

肾脏有产生尿液、调节内分泌等功能。肾脏的功能有很多，其中最基本的一个就是产生尿液，并且将大量代谢产物排出到体外。肾脏也能够帮助机体调节内分泌，如果肾脏出现异常，可能导致身体的各项器官出现衰竭，也可能会引起多种疾病问题。因此，建议患者养成健康的生活习惯，规律作息，按时饮食。患者可以通过调理饮食，适当运动等方式提高免疫能力。

如何预防肾病？

预防肾病可以通过控制饮食、增加运动、调节心态等方面入手。患者不要摄入过量酸性物质，否则会加重自身的酸性体质。建议少吃肉类，适当进食蔬菜。患者应该适当参加有氧运动，可以增强体质。运动可以帮助机体出汗，从而排除酸性物质。另外，患者应该保证积极的心态，心理压力不宜过大。压力过重，可能造成酸性物质在体内沉积，从而对正常代谢产生影响。

孟宇医生为我们详细介绍了肾脏的主要功能，以及早期肾病的预防方式，建议大家都可以了解一下。因为肾脏的健康与日常饮食、生活、习惯密切相关，任何人都无法保证肾脏永远健康。值得注意的是，肾脏健康与个人心理状态也有密切关联，生活中注意调节心态，缓解压力，对一系列早期肾病的预防都有重要帮助。如果能够通过调节饮食的方式保持弱碱性体质，在一定程度上可以预防肾病的出现。