体外碎石后有哪些注意事项？

体外碎石后需注意休息与活动、观察排尿情况、饮食调整、补充水分、遵医嘱用药等。

1. 休息与活动：体外碎石后身体需要一定时间恢复，短时间内应适当休息，避免剧烈运动。但也不能长时间卧床，适当的活动有助于结石排出，如散步等，但要避免过度劳累。

2. 观察排尿情况：要密切留意尿液的颜色、性状以及是否有结石排出。碎石后尿液可能会出现轻微的血尿，这是比较常见的现象，一般会逐渐缓解。如果血尿严重或伴有疼痛加剧等异常情况，应及时就医。同时，注意观察是否有结石颗粒随尿液排出，可使用滤网过滤尿液，以便更清晰地观察。

3. 饮食调整：减少高草酸食物的摄入，如菠菜、草莓等，因为草酸容易与钙结合形成草酸钙结石。限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以降低尿酸结石的形成风险。增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜等，有助于维持肠道健康，减少结石形成的因素。

4. 补充水分：大量饮水是促进结石排出的重要措施。每天的饮水量应在2000 - 3000毫升左右，保证足够的尿量，以冲洗尿路，帮助结石排出。可以分多次饮用，不要一次性大量饮水。

5. 遵医嘱用药：医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物，如排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等，以促进结石排出、预防感染等。患者必须严格按照医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药。

6. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，通过超声、X光等检查，了解结石排出情况以及肾脏、尿路的状况。如果发现结石未完全排出或有其他异常情况，以便及时调整治疗方案。

体外碎石后需要从多个方面加以注意，包括休息与活动的合理安排、仔细观察排尿情况、科学的饮食调整、充足的水分补充、严格遵医嘱用药以及定期复查等。只有做好这些注意事项，才能更好地促进结石排出，减少并发症的发生，保障身体的健康恢复。