古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肾虚食补
肾虚食补有猪肾粥：【原 料】 猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。 【制作工艺】 将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服 法】 作早餐食之。【肾虚食疗功 效】 补肾强腰。想要了解更多有关肾虚食疗，请点击家庭医生在线。
秋冬养阴，这是女性进补的好季节，虽说气候偏向于燥热，但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱，从补肾到补好补暖你的子宫，样样不缺哦。从之前的文章里，我们了解到助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，下面就为大家从这四个方面各自介绍一道助孕餐，通过采用多种营养丰富的食材食疗帮准妈妈们全面维护和提升孕力，保持整体孕力充沛。 补肾：双豆带子蒸豆腐 豆腐作为食药兼备的食……
男人肾虚怎么办？当然是要进补，那肾虚进补的食疗有哪些呢？赶紧来了解一下咯，一起来和小编了解一下吧。男性肾虚的食疗方法有哪些？肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一副同煮熟，加作料食之。肾虚心悸黑豆桂……
医学指导：广东省中医院肾病大科主任 刘旭生近年来肾病的发病呈上升及年轻化趋势，面对肾虚的情况，男女肾虚应该吃什么食补呢？女人肾虚应该吃什么食补？女人的肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之……
在寒冷的冬季，冷风侵袭易造成腰部的疼痛，白领一族在遭受湿邪之后又长期久坐保持一个动作，这样会让腰部更加不适。在这样的季节里我们不仅要注意保暖防寒邪，也要注意这个季节寒湿带来的疾病问题，如感冒、呼吸道疾病，其中之一就寒湿致使的腰酸背痛，可是为什么腰酸有可能是肾虚呢？而寒冬受寒致使腰痛又怎么办呢？寒冬腰痛或肾虚《素问·脉要精微论》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”意指腰痛者，其本质是肾虚为先……
不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢！补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎，女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。 女人由于特殊的生理特征，在月经期、哺乳期、更年期等都会造成营养的损失，使身体虚弱。话说“虚则补之”，不过，不能不分体质胡乱进补。 随着生活水平的提高，人们开始越来越重视保健，尤其是女人，一生多经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，会造成不同程度的营养损失。因……
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