古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
气虚怎么办
气虚怎么办？对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，应选择补气的食品，如:小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。在解决气虚怎么办时，食用的量不可过多，也不要太少，要根据自己的具体情况进餐。当然，如配合药膳效果就更好了。想要了解更多有关气虚怎么办,请点击家庭医生在线。
什么是脾气虚？脾气虚是指脾气不足，运化水谷精微功能减弱，临床以腹胀，便溏，疲乏为主要表现的证。常见于泄泻、胃脘痛、腹痛、水肿、痰饮、哮喘、痿证、小儿疳积，以及西医的慢性胃肠炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。脾胃同居中焦，脾胃之气统称中气，故脾气虚证属于中气不足范畴。脾气虚证应注意与胃气虚证鉴别：⑴脾胃属土，同居中焦，共同完成饮食物的消化、吸收与输布，所以脾气虚与胃气虚证主要表现在消化机……
人活一口气，养气就是养命：气，是人体的动力。老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了。断气实际上就是指人体的气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。如果将人比做一棵树，气是树根，身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命长。养气就是养根，我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵。如果根弱了，树干和树叶就会枯黄。 气虚则胖 一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖……
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》 ，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱;或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃;或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调……
气虚是什么？气虚体质的表现有哪些？相信很多人不知道气虚的症状有哪些，只知道这个名词。气虚，是人体最基本的物质，由肺部吸入的空气、脾胃吸收的水谷之气等几部分结合而成。在临床上包括以下几个症状：肺气虚、心气虚、脾气虚以及肾气虚。那气虚体质的主要表现在哪里呢？有哪些方法可以改善气虚呢？下面，大家来看看气虚的症状。气虚体质的一般表现：有疲倦感，全身乏力，很容易疲劳，无精打采，精神不振，说话的时候没有力气，……
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。下面为大家介绍脾气虚的临床表现和病理。主要临床表现：纳少、脘腹胀满、食后尤甚，大使溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色眈白或萎黄，或见浮肿或消瘦，舌淡苔白，脉缓弱。脾气虚的病理分析：面色恍白浮肿脾与胃表里相合，生理相关，病则相联，脾主运化，胃主受纳，脾气主升，胃气宜降，故脾气虚证以食欲不振，腹胀便溏为特点，而胃气虚以食……
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