失眠有虚实,治理各不同
失眠,实在是件让人烦恼的事,它严重影响工作、学习,对身体十分不利。导致失眠的原因虽然很多,但中医认为其主要原因以机体内在的因素为主。如情志的忧虑、抑郁、身体的虚弱、躯体内的疾病,又或者饮食不当,过饥或过饱,或精神压力,如工作、学习压力过大等。这些因素导致人体的阴阳失于平衡,气血失于调和,脏腑功能不能协调,心失所养,心神不安,因而出现睡眠功能紊乱而产生失眠。
失眠的原因虽多,证型也较复杂,然而粗略区分,则可分为虚、实两大类。实证的失眠,病程较短,症状表现在失眠的同时,可见性情急躁易怒,目赤口苦,痰多心烦,胸闷,恶心,嗳气吞酸,不思饮食,腹痛胁痛,小便黄赤,舌苔黄,脉弦。治疗上可用清肝泄热、化痰宁神方法。中药方可用:{1}加味龙胆泻肝汤(木通、黄芪、枝子、泽泄、龙胆草、柴胡、当归、车前子、甘草、生地、酸枣仁、龙齿、磁石)。{2}加味温胆汤(半夏、茯苓、竹茹、酸枣仁、陈皮、甘草、枳壳、大枣、生姜、黄连、合欢等)。{3}清火涤痰汤(黄连、生姜、茯神、麦冬、丹参、僵蚕、橘仁、菊花、杏仁、枝子)。
同时还可选用一些简便食疗方:{1}合蛋汤。新鲜百合一个,鲜鸡蛋一个,隔水炖熟睡前服。{2}酸枣仁饮。酸枣仁25~50克,捣碎水煎,每晚睡前顿服(胃酸过多者不宜)。
虚证的失眠,病程较长。症状上在失眠的同时,可出现健忘、多梦、易醒、心悸、神疲、肢倦,面色少华,五心烦热,咽干少津,盗汗,腰膝酸软,舌红少苔,脉细等。治疗上可用滋阴降火、健脾养心、安神定志的方法。中药方可用:{1}加味黄连阿胶汤(黄连、黄芪、阿胶、鸡子黄、百合、酸枣仁)。{2}加味归脾汤(党参、黄芪、白术、茯神、木香、当归、生姜、大枣、炙甘草、酸枣仁、桂圆肉、合欢皮、龙骨、牡蛎)。{3}加味安神定汤(茯苓、茯神、党参、龙齿、石菖蒲、珍珠母、琥珀末)。
同时可选用一些简便食疗方:{1}枣仁粥。酸枣仁20克,生地15克,大米100克,煮成糜粥食用。{2}桂圆粥。桂圆肉15克,红枣6枚(去核),大米100克,煮粥食用。
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(责任编辑:陈宗银 )
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