为什么女人比男人更容易失眠？

失眠，在这个世界里不断轮播，从不缺席。失眠的人群众多，不分男女，但从数量上有所区别。一项研究发现，在失眠患者中，女性患者的比例远远超过男性。失眠也会歧视？这是什么原因呢？

女性易失眠诱因

首先，我们要知道失眠大部分是因为神经衰弱引起的，而生性敏感、心理活动极的女性相对于男性更容易神经衰弱。神经衰弱是一种常见的神经病症，常常出现脑力体力不足、工作效率低下、情绪亢奋、睡眠障碍等。

其次，女性特殊的生理结构也是容易发生失眠的原因。广东省第二中医院脑病科主任高敏在接受家庭医生在线编辑采访时解释，在经前、产后和更年期这三个特别时期女性容易出现失眠现象。

女性每月在“大姨妈”来临前其雌激素水平会增高，而黄体酮则缺乏，会引起性激素不平衡，导致情绪的不稳定，从而产生失眠。而产后的焦虑、抑郁也是失眠的诱因；更年期的出现，造成一系列功能紊乱，心理变化均易睡不好。

长期失眠易早衰

失眠虽普遍但得不到重视，很多女性认为失眠乃家常便饭，不足挂齿，殊不知失眠隐患重重。高敏主任表示，失眠是一个加油站，女性的睡眠好内分泌则更加稳定。在白天，人体的交感神经系统兴奋，支持学习工作等活动，而到了晚上交感神经兴奋下降，控制睡眠情绪等副交感神经系统开始兴奋。当人体交感和副交感神经系统失调，人就会出现失眠，还伴有潮热多汗，绝经提前，脱发等早衰现象，同时女性皮肤以及情绪均受到影响。长期下来，器官功能就会出现失调，衍生各种疾病。另外，长期失眠使精神状态变差，降低工作效率。因此，高敏主任建议，失眠女性要及早到正规医院就诊，以免病情恶化难治。