治疗失眠的中药方有哪些？拔罐疗法可以治疗失眠吗？

失眠困扰着很多人，很多人通过尝试多种方法解决失眠的问题，但并没有多大的改善。其实中医治疗失眠的临床经验丰富，治疗效果不错，失眠患者可根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。比较常见的中医治疗方法有按摩、拔罐、药膳、针灸等。针对治疗失眠的中药方有哪些？拔罐疗法可以治疗失眠吗？等问题，下面请广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作详细解答。

治疗失眠的中药方要怎么开？

治疗失眠的中药方要根据体质来判断。中医可以通过望闻问切这几种方法开中药方，具体如下：一、要看患者是哪里不舒服；二、是什么的原因导致患者睡眠不好；三、患者归属于什么体质；四、咨询患者病史。医生在详细了解患者的情况后，根据每位患者的不同特点，开出相应中药方治疗失眠。

按摩哪些穴位可以治疗失眠？

按摩足三里、印堂穴、涌泉穴等穴位可以治疗失眠。患者可以通过按摩以下穴位治疗失眠：一、足三里，有健脾胃的作用。患者两个手一起按足三里穴位三分钟左右，能够较好的帮助睡眠。二、印堂穴位，印堂穴位于两个眉毛中间。患者用中指或者拇指轻轻按压5分钟左右，能够缓解紧张的情绪，促进睡眠。三、涌泉穴，可以把患者的虚火往下引，从而起到镇定安神的作用。

拔罐疗法可以治疗失眠吗？

拔罐疗法可以治疗失眠，但是是有针对性。拔罐疗法是把身体邪气往外拔，适合比较健壮、痰湿、滞气、寒气较重的患者。在适当的穴位上拔罐，患者的身体不容易虚，能够起到较好的安眠作用。瘦小、精神状态不好的患者，选择拔罐疗法则要慎重拔。因为拔罐疗法可以拔走人体的元气，人体的元气减少，身体会更加虚弱。

综上所述，中医治疗失眠的效果不错，但是患者一定要选择正规的中医医院，不要滥用偏方。除了治疗外，患者还要注意日常作息规律，不要熬夜。患者白天尽量不要久睡，多到户外进行体育锻炼，既可以改善失眠，又可以增强体质，有利于身心健康。