什么叫做焦虑性失眠？焦虑性失眠应该怎么治疗？

焦虑性失眠是常见的一种疾病，主要指患者入睡困难、频繁梦醒或醒后不欲入梦，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑性失眠的患者除了失眠症状之外，还会引发心烦意乱、坐立不安、胡思乱想，并发头痛、困倦、多汗、心悸等症状。在进行临床治疗之前，必须要明确什么叫做焦虑性失眠，方便临床医生制定合理的治疗方案。接下来就请惠州市第三人民医院副主任医师朴钟源详细的为我们介绍一下焦虑性失眠和它应该怎么治疗。

什么叫做焦虑性失眠？

焦虑性失眠指的是由于压力较大或对未来抱有恐惧以至入睡困难、多梦易醒，是一种常见的失眠类型。另外，焦虑性失眠这种疾病，在临床上常见于做生意有风险的人和对成绩比较在意的学生等等。而焦虑性失眠患者，在进行抗焦虑治疗之后通常能得到很好的治疗失眠效果。

焦虑性失眠应该如何治疗？

治疗焦虑性失眠，首先要知道病源，了解是什么原因导致了患者焦虑，再根据此去进行心理疏导。需要注意的是，心理疏导不光需要医生去做，家长也需要去关注、参与进来。疏导时，要让病人多在意现在的生活，不是过多关注过去与未来。要让他多为现在努力，使问题得到解决。

失眠可以吃安眠药吗？

失眠是可以吃安眠药的。生活中，很多失眠患者对安眠药有一定的抵触心理，认为会有依赖性，吃了就断不了。但其实，中度的或者严重程度的睡眠障碍服用安眠药是没问题的。目前临床上调节睡眠的药一共有两类，分别是苯二氮卓类和新型的非苯二氮卓类药物，如：唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。

失眠的患者除了吃安眠药之外，明确病因才是治疗失眠的关键。失眠是由多种原因引起的，当患者在平时生活中过度劳累或精神过度紧张，影响脑部神经细胞时就会形成失眠。此时患者可以在睡前服用安神补脑液进行调理，适当的听一些舒缓的轻音乐，有助于患者入睡。另外患者还可以通过改变饮食习惯促进睡眠，多食用一些养肝安神的食物。