为什么会失眠睡不着觉？晚上喝奶茶会失眠吗？

失眠睡不着觉是很常见的，很多人都会受到失眠的困扰，也很担心，事实上失眠是一种自然的生理和心理现象。一般来讲晚上睡不着觉，只要不是对白天的生活和工作造成影响的话，是不构成疾病的。而且很多原因都会导致失眠睡不着觉，例如紧张、心理压力大等等。那么人为什么会失眠睡不着觉呢？如果在晚上喝奶茶的话会导致失眠吗？接下来就有请广东省中医院主治医师周雯为我们解答相关问题。

为什么会失眠睡不着觉？

诱发失眠的因素主要有五个方面：

1.心理因素，受到重大刺激，焦虑的情绪会引发失眠症；

2.生理因素，如女性更年期、月经期以及孕期出现失眠的机率便会增加；

3.睡眠环境光、声音等都会诱发失眠；

4.药物因素，如长期服用治疗甲状腺类疾病的药物可能会导致失眠；

5.性格方面，追求完美，做事较真的人容易失眠。

晚上喝奶茶会失眠吗？

晚上喝奶茶会导致失眠。因为奶茶中含茶碱类物质，除具有抗氧化作用外还会兴奋脑神经，同时奶茶中咖啡碱的存在对于脑神经同样有刺激作用，所以在夜间睡前不建议喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，这样可以适当减少对脑神经的影响。

不过要值得注意的是，有一种失眠是由疾病导致的，如抑郁症、狂躁症、精神症等均可能出现失眠症，重要的是失眠也是这一类精神疾病的先兆之一。除此之外，由其他疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状，也可能导致患者晚上失眠睡不着觉的。

还有一些人失眠睡不着觉，往往是由于不良的生活习惯所导致的，就像上面所说的，在睡觉前喝奶茶。另外有一些人服用的药物也会导致失眠，如咖啡因、氨茶碱、糖皮质激素等药物。