失眠是什么原因引起的？失眠是什么病？

失眠在临床上是指多种原因导致睡眠障碍失眠，在我国的发病率比较高，根据最新的临床数据统计，有20%以上的群体都存在失眠的情况，年轻群体的症状表现更为严重，并且有逐年提升的趋势，需要引起我们的重视。针对失眠的发病原因以及喝奶茶是否会引起睡眠等相关问题，我们特邀请广东省中医院珠海医院主任医师奚玉凤为我们一一解读。

失眠是什么原因引起的？

失眠的原因包括：1、心理因素；2、生理因素；3、环境因素改变，比如跨时区的误差等；4、药物因素，比如服用甲状腺素等药物也会引起大脑的兴奋；5、个人的性格因素，忧郁人群更易失眠；6、生活习惯的改变；7、器质性病变，颈椎病、腰痛、心脏病等器质性疾病会导致失眠的发生；8、精神疾病也会导致失眠的发生。

失眠是什么病？

失眠分为短暂性失眠、慢性失眠和介于两者之间的失眠三种类型。失眠的表现包括以下三种：1、入睡困难，患者一般需要半个小时以上的时间才能入睡；2、睡眠质量下降，即惊醒次数超过两次或者梦多；3、晚上睡眠欠佳导致白天导致日间认知功能障碍。

晚上喝奶茶会失眠吗？

茶里面含有茶多酚跟咖啡因，这两种成分能造成人的兴奋性提高，因此建议失眠人群午后不要再喝奶茶。对于红茶、普洱茶等发酵过的茶，失眠患者可适当饮用，但不可一次性摄入太多。对于没有发酵的茶，如绿茶等，则建议患者尽量不要饮用。

失眠在临床上又被称作为睡眠综合症，临床上能够引起失眠的因素是比较多的，包括生理性因素，病理性因素和精神类因素三大类，生理性因素主要是环境因素引起的失眠，病理性因素是自身基础性疾病引起的失眠，精神性的因素是因为精神系统的障碍引起的失眠，这三种类型的失眠都需要及时的进行介入或治疗，避免病情的加重。