[3.23]北京医院:睡眠障碍的诊断和治疗
3月21日是第十七个“世界睡眠日”,世界卫生组织报告称,全世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,而据国内研究调查,我国患有各类睡眠障碍人的比例明显高于世界水平,睡眠问题已经成为威胁公众健康的突出问题。为此,北京医院特举办“睡眠障碍的诊断和治疗”的专题健康讲座,欢迎广大市民朋友前来参与!题目:睡眠障碍的诊断和治疗时间:3月23日15:30主讲:神经内科蒋云地点:北京医院综合楼1层职工俱乐部
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睡眠障碍的诊断方法
睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题,但它主要表现为多梦、睡眠中惊醒、睡眠过多等,而失眠症极少。在睡眠障碍的儿童中有不少合并有其它精神卫生问题,如功能性遗尿,精神发育迟滞,情绪障碍及缺陷多动障碍等。睡眠障碍主要根据脑电图、眼动图变化分为二个时期,即非快眠动期(HREM)和快眼动期(REM),非快眠动期时,肌张力降低,无明显的眼球运动,脑电图显示慢而同步,此期被唤醒则感倦睡。1、了解睡眠障碍的最重要方法是应用脑……
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当宝宝遭遇睡眠障碍
“最近这一个月,我和老公睡眠严重不足。因为宝宝一整夜要醒来4、5次,从晚上9点半入睡开始,几乎每隔一个小时就醒来一次,一点小动作都会把宝宝吓醒,而且还哭闹不止。起来我以为宝宝是饿了,毕竟才7个月大,一天除了吃还是吃,可是给她喂奶,她不但不吃,哭得更厉害。真不知该如何是好啊?” 根据上述情况,金奇仕(Kingkeys)营养专家指出,宝宝夜里易惊醒,醒后哭闹难止,很有可能是缺钙引起的,妈妈应及时带宝宝去医院进行检……
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睡眠障碍的护理措施
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内,最好不要食用含咖啡因或酒精等成分的饮料。晚饭吃得太饱的话,会有昏昏欲睡的感觉,睡眠质量大打折扣。起居有规律,定时上床及起床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应,是提高睡眠质量的重要条件。下面介绍睡眠障碍的护理措施。睡眠障碍的护理措施分述如下:劳累失眠可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后精心闭目,不久便会入睡。烦躁失眠可饮一杯糖水,因为糖水在体内可转化为大量血清素,此……
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解析睡眠障碍的治疗方法
睡眠障碍睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠是一个人补充能量的最好时机,但是关于睡眠有很多种我们可能不在意的小问题,而且这些小问题经常会造成非常严重的后果,所以必须要引起我们的重视。下面解析睡眠障碍的治疗方法:不同类型的睡眠障碍,应施用不同的治疗方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为,对严重睡眠……
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