古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠偏方
失眠偏方,(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠偏方最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下失眠偏方，请关注家庭医生在线。
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。失眠影响到了我们的日常生活，但是仅通过药物治疗失眠，经临床表明，效果不是太明显。在这里小编为您提供一些治疗失眠的偏方，希望对您有帮助。中医认为“神安则眠”。常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等。近年，临床上也常用中药材五味……
由于现代人生活和工作压力比较大，很多人有失眠的症状，如果晚上失眠得不到充足的休息，不但会影响第二天的工作，还会给身体带来健康隐患。那么失眠怎么办呢？下面小编就为您介绍5个催眠的小偏方，快随小编一起来了解一下吧。助眠偏方一：玉竹猪心猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，……
食疗偏方是很多人用来辅助治疗失眠的妙方，因为民间偏方通常都是使用食疗等来辅助，与传统药物相比副作用小，起到调理人体健康、镇静安神、缓解失眠的功效。下面我们就一起来看一下失眠的偏方1、莲子50克，龙眼肉30克，瘦肉200克，调料少许，炖煮1小时，吃肉喝汤。2、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。3、龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服……
失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着，或是睡眠质量非常低，这种睡眠不足所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率出现下降。那么失眠怎么办呢？小编将从中医角度出发，带大家了解失眠偏方，学着如何快速入睡，还自己一个优质睡眠。很多人都会因为生活压力大，或是疾病、身体上的不适等原因引起失眠。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰。……
失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”，可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。无辜的失眠友们不妨试试看！1、把卧室变成一个睡觉的天堂卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠，所以你应该把房间的温度调到适当的温度。为了让空气流通好一些，可以打开一扇窗户。如果房间里的空气……
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