古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食疗治失眠
食疗治失眠,用黄芪加麦冬泡茶，很有效，黄芪健脾养胃，麦冬滋阴安神，对肠胃不适的人群还有开胃的作用!一般300ML口杯放10片黄芪，7颗麦冬，可加冰糖及蜂蜜调服，如果血气不足还可以加上阿胶枣3枚!最好是用保温杯泡一两个小时然后饮用，一天一杯可以喝两水!这两味补益药在药房就可以拿到，或者是一些卖降火茶的地方也有!可以一次买个一两黄芪，二两麦冬先喝几天试试!也可以睡前喝一杯无糖牛奶也会促进睡眠的!家庭医生在线失眠频道为广大网友提供食疗治失眠最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下食疗治失眠，请关注家庭医生在线。
鸡蛋妙用很多，但是鸡蛋白醋其实是可以治疗失眠的，这个你又知道吗？鸡蛋白醋治疗失眠有什么科学原理呢？在吃鸡蛋白醋的时候又有什么不能吃呢？鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。但是当鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃，与兔肉、柿子同食导致腹泻，同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋白醋做法：原料：陈白醋1.5克，鸡蛋1个。（1）将鸡蛋打入碗中，将白醋放入……
女性经常会出现失眠，尤其是到了更年期的时候，更容易出现失眠的症状。而且伴随失眠而来的头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘，导致工作学习效率下降，乃甚至失去工作和学习的能力。所以面对失眠我们不可小觑，应该及时采取措施避免失眠加重。女性更年期失眠症状有哪些？女性到了更年期是会出现很多情况的，而最为常见……
失眠最好的治疗方法是什么？失眠会对一个人身心造成影响，如何摆脱失眠的困扰是许多医者和广大民众探索了许多年的难题，现在我们来盘点几种失眠的食疗方案，希望可以帮助大家。天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放……
灵芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、肾五脏。补气养血是其主要作用，且有止咳平喘、宁心安神的功效。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。一般可用煎剂，用量为5~12克;也可研粉冲服，用量为每次3克。 灵芝药理研究 研究表明：1。灵芝含有丰富的营养物质，能滋补人体器官，并能双向调节各器官的生理功能，使之恢复正常；2。灵芝具有明显的强心作用，能增强心肌收缩力……
治疗失眠的食疗方法有以下几种： 百合粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。 栗子龙眼粥 栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。 茶叶加酸枣仁 每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不……
食疗治失眠相关问题
- Q：中医食疗治失眠？
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A：你好，你的这个情况，从中医上来分析，还是由于肾阴亏虚所导致。阴虚不能上濡于耳，则可见耳鸣，不能上制心火，故见失眠。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来……[详细]
- Q：中医食疗治失眠？最近耳鸣失眠，有什么食疗
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A：你好，你的这个情况，从中医上来分析，还是由于肾阴亏虚所导致。阴虚不能上濡于耳，则可见耳鸣，不能上制心火，故见失眠。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来……[详细]
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