婴儿睡眠

婴儿睡眠

婴儿睡眠可促进胎儿智力发育，增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。还可用于长期家庭理疗，缓解运动及神经性疲劳。富含空气负离子的环境还能够让婴儿睡眠可以改善母体血液循环，迅速增加母体的血液循环，使胎☆盘得到充分的氧供应，从而缓解孕妇呼吸气短现象。想要了解更多有关婴儿睡眠，请点击家庭医生在线。

婴儿睡眠指南(一)

一、培养良好的睡眠习惯 (一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 (二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境……

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婴儿睡眠指南(二)

二、如何帮助宝宝睡眠(白天) (一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。 (二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。 (三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。 (四)如果宝宝不肯睡觉，……

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婴儿睡眠与喂养相提并论

如果您是一位新手妈妈，当被问到“最关心宝宝的哪些问题”时，估计答案基本都是吃和睡，都希望宝宝能够吃得饱、睡得好。因此，我们今天就来谈谈这2个问题。婴幼儿睡眠首先从婴儿的生理睡眠讲起。每个人的睡眠习惯都不同，可以说存在很大的差异，有些婴儿的睡眠时间就是比其他婴儿要长。建议大家不要逼宝宝睡觉，重点是理解影响婴儿睡眠的因素，这样才能保证婴儿获得最长的睡眠时间。虽然婴儿自身感觉不到，但他每天大部分时间……

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婴儿睡眠需要枕头吗

很多妈妈认为，宝宝小，不需要枕枕头。其实不然，新生儿不需要枕枕头，婴儿长到一定月龄是需要枕头的。婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。这一阶段的宝宝，枕头的选择合适关系虽然与智力发展无关，但是却关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长。宝宝需要枕枕头吗？如何选择婴儿枕头宝宝需要枕枕头吗？刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕枕头，颈部就垫高了，颈、……

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解读婴儿睡眠信号

关于宝宝的睡觉的问题上，家长有一些能做以及不能做的事情。如何更好地解读宝宝睡眠信号，以下的信息爸爸妈妈需要切记！要做：看出宝宝是不是困了如果你的宝宝打了一个小哈欠，你可能就知道现在是午睡时间。但是还有其他的一些线索能够看出孩子是不是困了：揉眼睛、哭闹还有容易生气等都是新生儿想要睡觉的现象。过度疲劳的婴儿更难以安静下来睡觉，因此你更要注意这些现象。大一些的宝宝也可能表现为行动笨拙、粘人以及过度活跃等……

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