古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡眠不足的危害
睡眠不足的危害会睡眠不足、会造成内分泌紊乱，睡眠不足的危害出现： 1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振； 3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕。 若不注意调理， 会降低机体免疫力。想要了解更多有关睡眠不足的危害，请点击家庭医生在线。
随着现在女性逐渐走出社会，工作、聚会、通宵等原因，让女人睡觉的时间变得很少。家庭医生在线睡眠频道提醒：睡眠不足对女性抗衰老来说是一个大忌哦！睡眠不足的女性脸会变成以下这些面型哦！面相一 易水肿瓜子脸变包子脸熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。对策1：睡觉时垫高枕头针对睡醒后的“包子脸”，最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避……
夏季来临，蚊子多多，晚上睡着睡着就被蚊子咬醒了；手机没关，一整晚被打扰好几次。如此这样，半夜突然醒来，睡觉被中断其实就像睡眠不足一样，很容易影响身体健康哦！根据一项史无前例的研究，断断续续的睡眠作为一个总的睡眠不足问题，会有害于身体健康。首席研究员、博士、特拉维夫大学心理学院的教授AVI Sadeh发现，夜间睡觉被中断对于医生和新爸爸新妈妈们是很平常的事情，这仅相当于四个小时的连续睡眠。一项发表于睡眠医学……
都市中，许多上班族都过着和睡眠赛跑的生活。他们晚上舍不得睡，早上又不得不起，三四个小时的睡眠要用来应付一天的工作。疲惫自不必说，效率低下也是他们心照不宣的秘密。可是除了这些，长期缺乏睡眠还会对身体、生命带来极大的危害。下面就一起来看看睡眠不足都有哪些危害。 一、身体机能紊乱 每天睡8小时是浪费时间？这绝对是一个谬论。因为，对人类来说，睡眠期间，各个主要内脏器官都在进行恢复与重建；生长激素会在睡眠中大……
白癜风是一种慢性的皮肤病，其特点是会出现白斑，如不及时治疗并迅速的扩散，影响患者的外观及心理，所以患者一定要积极的做好白癜风的治疗和护理。白癜风在治疗的过程中，一定要注意休息，良好的睡眠对白癜风的保健很有帮助。专家指出，在许多情况下，当人的一部分器官的发生病变后，疾病信息就会从脚，手，耳朵和其他相关区域的反射出来，可通过检测发现早期病变的一些地方，白癜风患者掌握相关的健康知识的康复疾病对其是很有帮……
睡眠不足危害1：皮肤老化一项研究发现，长期熬夜的人其皮肤的年龄要比正常人缩短3-5年时间，这对于女性来说无疑是致命的。我们人体的皮肤之所以能够柔润而有光泽，主要是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养，这样皮肤得到营养的滋润富有弹性。而长期睡眠不足则会导致皮肤毛细血管瘀滞，从而导致循环受阻，这个时候皮肤的细胞就得不到营养的，进而影响皮肤的新陈代谢加速皮肤的老化。很多人之所以会出现皮肤苍白的症状就是这个……
睡眠不足的危害相关问题
- Q：睡眠不足的危害。
-
A：医生建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副……[详细]
- Q：睡眠不足的危害有哪些
-
A：长时间睡眠不足可以导致神经衰弱，引起身体抵抗力下降，导致体质虚弱等症状。建议你平时注意保证充足的睡眠，最好是早睡早起，养成良好的生活习惯。[详细]
- Q：长期睡眠不足的危害
-
A：你好，长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症，女性则易患乳腺增生、脱发、肥胖症（熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量所以睡……[详细]
- Q：长期睡眠不足的危害
-
A：你好，长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症，女性则易患乳腺增生、 脱发、肥胖症（熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量 所以……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
