古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
无心睡眠
《无心睡眠》是香港歌手张国荣演唱的一首粤语歌曲，无心睡眠收录在其于1987年发行的专辑《Summer Romance '87》中。想要了解更多有关无心睡眠，请点击家庭医生在线。
当失眠已经成为一种习惯，是不是让你痛苦不堪?心里杂乱如麻，无论如何也静不下来，越到黑夜就越兴奋，到了白天却开始困倦。如果你是这类人，那么你需要静心安神了!下面为你推荐几款安神茶，让你在漫漫长夜不再无心睡眠。 失眠按临床表现分类 ①睡眠潜入期：入睡 时 间超过30分钟; ② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒; ③ 睡眠质量 ：多噩梦; ④ 早醒、醒后无法再入睡; ⑤ 总的睡眠时间 少于6小时; ⑥日间残留效应：次 ……
3月21日是世界睡眠日，让我们走进睡眠的世界看看吧，或许会有不一样的认识。 我们的睡眠并不是一成不变的，人们的睡眠是由慢相睡眠和快相睡眠两种睡眠相互交替出现而组成的。在正常的成年人，一个夜间约8小时的睡眠时间内，这两种睡眠相大约要循环交替3～4次。那么，什么是慢相睡眠和快相睡眠呢? (1)慢相睡眠：又称正相睡眠和慢波睡眠，简写为NREM。这时人们的呼吸变深、变慢而均匀，心率也变慢，眼睛是闭拢的，如轻轻扳开眼皮可……
推荐阅读：8类孕妈注定不能顺产 无心之错1：让宝宝戴着手套、穿着袜子睡觉 “宝宝刚出生时，我总担心他会冷，所以在他睡觉时给他穿上长袖衣服、戴上手套、穿上袜子，之后再盖上毯子，结果宝宝被捂出了痱子。” 医生说：新生儿自身的体温调节系统还没有成熟，事实上他比你想象的要怕热。正常的室温（25℃左右）下，宝宝穿衣的标准和成人一样就可以。有时候你会觉得宝宝的手脚有些凉，身上还会出现青紫。不用太担心，对新生儿来说这……
一个漂亮的外地女孩，是公务员，为自己不能顺利进行恋爱而在网上找心理咨询师咨询。女孩28岁了，没有男友，家里人为她着急，她也想结婚，可是不知道为什么，总是没有办法开始一段恋爱，更别说结婚。 这个女孩说对男性很少有感觉。没可能建立关系的，还不会讨厌，可是对可能建立关系的男性，就很冷淡。 同事朋友都很热心，给她介绍男朋友，她都会去见见面，可是很难产生什么好感觉。总感觉这些人不是这方面不好，就是那方面不行，……
在日常生活中，想要认识眼前的男人，更深入地了解他，与其单纯停留在肤浅的花言巧语上，倒不如多个心眼留意他的口头禅，因为此时他已不知不觉地泄露了自己的心理秘密。1、“说真的，老实说，的确，不骗你”这些口头禅男女都有，常充斥于我们的日常生活。说这话的人，有可能是谎言说多了，使得别人不大相信自己，总会怀疑自己。于是，导致了日后生活中时常出现这样的口头禅，希望增加自己言语的可信度。这种人有一种担心对方误解自……
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