古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童睡眠障碍
儿童睡眠障碍,儿童睡眠障碍是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供儿童睡眠障碍最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下儿童睡眠障碍，请关注家庭医生在线。
儿童睡眠障碍的症状表现有哪些？针对很多家长心中的疑问，针对这个问题，下面小编就来为大家一一具体介绍儿童睡眠障碍的症状。一、夜惊从睡眠中惊起，两眼直视，表情紧张，激动不宁，大声喊叫啼哭，不易叫醒，不听劝慰，15分钟后又复入睡。醒后不能回忆。二、入睡困难或睡眠不安前者为幼儿不能入睡，后者则睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿。要让其养成定时起居的睡眠……
现代社会不仅污染严重，而且随着生活节奏的加快以及生活压力的增大，失眠者也越来越多，失眠已被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。有关研究发现，儿童如果长期睡眠不足久而久之产生睡眠障碍，会诱发白癜风，反之，长期的睡眠障碍也会导致白癜风患儿的病情加重。人体在白天从事的各种活动，耗去体内大量的能量和营养物质。而夜间睡眠时，人的新陈代谢以合成为主，人体需要的各种能量均在睡眠中合成，这样才能以饱满的精神状态……
“最近这一个月，我和老公睡眠严重不足。因为宝宝一整夜要醒来4、5次，从晚上9点半入睡开始，几乎每隔一个小时就醒来一次，一点小动作都会把宝宝吓醒，而且还哭闹不止。起来我以为宝宝是饿了，毕竟才7个月大，一天除了吃还是吃，可是给她喂奶，她不但不吃，哭得更厉害。真不知该如何是好啊？” 根据上述情况，金奇仕（Kingkeys）营养专家指出，宝宝夜里易惊醒，醒后哭闹难止，很有可能是缺钙引起的，妈妈应及时带宝宝去医院进行检……
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内，最好不要食用含咖啡因或酒精等成分的饮料。晚饭吃得太饱的话，会有昏昏欲睡的感觉，睡眠质量大打折扣。起居有规律，定时上床及起床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应，是提高睡眠质量的重要条件。下面介绍睡眠障碍的护理措施。睡眠障碍的护理措施分述如下：劳累失眠可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后精心闭目，不久便会入睡。烦躁失眠可饮一杯糖水，因为糖水在体内可转化为大量血清素，此……
良好的睡眠和宝宝的生长发育状况是息息相关的，我们也知道，现在的家庭一般都以宝宝为中心，一旦宝宝出现了疾病，最担心的就是家长。目前很多小孩在睡眠上遇到了一些问题，那么导致儿童睡眠障碍的因素有哪些呢，家长们又应该如何帮助宝宝缓解这种疾病呢？一、造成儿童睡眠障碍的原因1、入睡困难通常将1周内有3次入睡的潜伏期大于半小时的情况作为入睡困难。家长往往对于这种情况比较重视，所以一般都会想尽一切办法使孩子尽快入睡……
儿童睡眠障碍相关问题
- Q：儿童睡眠与睡眠障碍
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A：睡眠失调 睡眠失调包括：睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。编辑本段异态睡眠 异……[详细]
- Q：儿童睡眠障碍的治疗
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A：失眠的原因1、因身体疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素导致的失眠4、服用yao物和其他物质引起的失眠5、对失眠的恐惧引起的失眠睡眠对人的生命……[详细]
- Q：儿童睡眠障碍，睡眠障碍，儿童睡眠障碍鉴别
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A：你好,你家小孩突然坐起哭泣是考虑睡眠障碍引起这个的原因可能性很多,如果小孩当时没有意识,并且醒后不记得这件事,可以再发作的时候慢慢引导平息小孩的情绪,但是……[详细]
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