古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡眠枕头
睡眠枕头,有用，不过并不适合传说中的那么神奇，而且还要看里面的材质是什么，建议你去医院询问下医生，建议为中医，调节下身体，由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不宁所致者，多为实证失眠。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供睡眠枕头最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下睡眠枕头，请关注家庭医生在线。
很多妈妈认为，宝宝小，不需要枕枕头。其实不然，新生儿不需要枕枕头，婴儿长到一定月龄是需要枕头的。婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。这一阶段的宝宝，枕头的选择合适关系虽然与智力发展无关，但是却关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长。宝宝需要枕枕头吗？如何选择婴儿枕头宝宝需要枕枕头吗？刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕枕头，颈部就垫高了，颈、……
很多妈妈认为，宝宝小，不需要枕枕头。其实不然，新生儿不需要枕枕头，婴儿长到一定月龄是需要枕头的。婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。这一阶段的宝宝，枕头的选择合适关系虽然与智力发展无关，但是却关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长。宝宝需要枕枕头吗？如何选择婴儿枕头宝宝需要枕枕头吗？刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕枕头，颈部就垫高了，颈、……
几个月不洗晒枕头，枕头上会生长出几百万只螨虫，对人体健康损害极大。枕头是我们睡眠的好伙伴，定期给枕头“洗澡”是十分必要的。化纤枕化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。清洗方法 手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂；机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流；洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。乳胶枕乳胶枕的弹……
如果你喜欢趴着睡 习惯趴着睡的你需要一个薄而平的枕头，它可以帮助你稍微垫高头部，将头抬高一点点就可以。为了避免腰疼，你也可以在腹部垫一个薄枕头 如果你喜欢仰睡 不要选择厚且硬的枕头，这会让你头被垫得太高。你的枕头要保证颈部区域被充分支撑，并且头部接触区域的柔软度要合适。羽毛枕头是最好的选择，不过在选择羽毛枕头时要注意，挑选有乳胶边的枕头，这样的枕头既能让你的肚子得到放松，又能让你的头乖乖地躺在软棉棉……
好的睡眠环境，除了人的情绪，环境的安静，硬件“装备”也很重要，尤其是枕头。自古以来，中国人对枕头的要求就很高，随着时代的发展，枕头花样百出，到底该怎么选合适的枕头呢？看高低：需量身定制枕头的高度并没有统一的标准，它与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短都有关系，肩宽体胖的人枕头可以略微高一些，而瘦小的人则可稍低一点。一般患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕，而患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕……
睡眠枕头相关问题
- Q：最适合睡眠的枕头高度?
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A：一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。枕头的长度正常情况下……[详细]
- Q：什么枕头有助于睡眠
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A：你好，根据你描述的情况分析考虑建议试试以下方式来提高睡眠质量： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你……[详细]
- Q：什么枕头能改善睡眠？
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A：其实这什么枕头到是不重要的，一般注意枕头不可过硬和过高就行的，可别信高枕无忧啊，这个是没有道理的。[详细]
- Q：最适合睡眠的枕头高度?
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A：你好，一般情况下枕头高度是10---15cm，预防颈椎病很重要。不能枕头过高和过低。需要看是否有疼痛或者麻木。注意枕头高度很重要。[详细]
- Q：枕头什么样的枕芯对睡眠好呢？
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A：你好，建议你用荞麦皮的枕芯对睡眠是最好的。[详细]
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