冬季出生的人更易失眠？

　　失眠病因—气候因素，因为新生儿神经系统发育受环境因素影响较大，冬季气候寒冷，环境温度较低，可能对新生儿脑部发育有一定影响。如妊娠晚期处在冬季的孕妇，因日照不足可能使维生素合成不足，而维生素是神经生长因子合成的潜在诱导剂，可能会对此期新生儿的中枢神经系统发育产生一定的影响。

　　失眠病因—感染因素，冬季出生的新生儿可能因季节所致，昼夜长短差异而对感染因素相对易感，进而影响到其脑部睡眠结构的发育，导致成年后睡眠情况的结构紊乱。

　　失眠病因—营养因素，由于北方地区冬季新鲜蔬菜和水果摄入较夏季相对不足，可能因母体对维生素等多种营养素的摄入不足而引起机体新陈代谢紊乱，从而在一定程度上影响胎儿脑部的发育，进而对睡眠有关结构产生影响。

　　失眠病因—母体因素，雌激素对脑的发育有重要作用。由于冬季环境温度相对较低，研究表明此时垂体前叶，卵巢轴的活动降低，可能引起雌激素水平的变化而影响胎儿脑部发育，使他们将来可能易于发展成为慢性失眠症。

　　此外，有专家指出，近年来有研究表明，出生月份，即人类在出生以前的生活状况，可能对其成人后的身体情况具有非常重要的影响。出生前发生的情况，即胎儿期的情况，可能因受到不同出生月份环境状况的影响，而在一定程度上决定成人后的健康状况。如目前已发现精神分裂症患者冬季出生率也较高，甚至包括生理上绝育年龄出现的早晚也与此相关，冬季出生的妇女绝经期早，最多可和其他月份出生的女性相差18个月不等。

　　只要坚持改善生活习惯，失眠必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的。重者，贵在坚持，也必有改善。