为什么季节变化会导致失眠?

　　1、季节特点影响心情间接导致失眠症

　　气候突变，容易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪，这会对夜间睡眠发生影响作用，可能造成失眠，这就是季节变化导致失眠的原因。

　　2、气候条件影响

　　专家指出，气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应，这就会导致季节性的失眠症状。特别是季节交替时，容易气候突变，这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱，所以这也是季节变化导致失眠的原因。

　　另外，现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象，这是一种气候变化诱发的一系列人体不适，其中也包括失眠。“气候变化过敏”出现的频率并不低，国外研究发现，在人群中约有1/3的人对天气变化敏感，且这种敏感性随年龄的增长而增加。

　　季节变化导致失眠的原因还有当季节交替、天气变化时，气压会出现波动，这会影响大气中的重力波。重力波的变化作用人体后，可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时，两个气团的摩擦会产生大量的正离子，人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象，产生失眠症等一系列不适症状。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的季节变化导致失眠的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助。