其他失眠

摘要： 科学家发现，男人裸睡有助于治疗失眠。而裸睡的好处不只如此，还能够放松身心，补肾壮阳。 查看全文>>

摘要： 皮肤不好？是美容觉没睡好吧？很多女性面对朋友的时候总是喜欢这样说。的确睡眠对于女人而言具有重要的作用，但是你睡的好吗？会不会经常存在失眠的情况？ 查看全文>>

摘要： 现代学生失眠想象很严重，要如何保障青少年的足够睡眠？如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 早餐不吃容易衰老，晚餐吃太饱，容易失眠，甚至患病……享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的…… 查看全文>>

摘要： 俗话说得好：春困、秋乏、夏打盹，还有睡不醒的冬三月。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好不好与身体健康可谓息息相关，但相关调查资料显示，超过…… 查看全文>>

摘要： 宝宝出生的六个月以后，特别是一周岁左右，往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止，一直不肯睡觉。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，有的人会觉得自己很烦闷，睡觉也睡不好，不知道自己怎么了，是得了抑郁症呢，还是失眠呢? 查看全文>>

摘要： 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 查看全文>>

摘要： 研究结果表明，失眠将增加死亡风险。与睡眠好的人相比，轻微失眠的女性短寿的风险增加7%，男性增加22%;而严重失眠的人的短寿风险则比睡眠好的人高1.5倍。该研究首…… 查看全文>>

摘要： 很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，再加上怀孕时身体上的不适，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。 查看全文>>

摘要： 失眠是常见的睡眠障碍，有入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 查看全文>>

摘要： 造成失眠的性不满足可分成两种情况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有质量。尤其是后一种情况，更容易被大家忽视，其危害也更大。 查看全文>>

摘要： 治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种睡眠障碍疾病，而很多长期出现这种情况的人们多为伴有耳鸣症状，即为耳鸣失眠，它是由于精神状态异常直接作用于身体病变所致，患者要想彻底治愈该病，就寻找该病…… 查看全文>>

摘要： 对于高三的学生而言，睡眠的问题是一个大问题，因为它直接影响到学习的效率，所以在思想上要务必给予足够的重视。 查看全文>>

摘要： 失眠，不仅是老年人的睡眠问题，现已成为都市白领工作者普遍存在的现象。失眠是一种原发性或继发性睡眠障碍，通常是我们对睡眠时间或者质量不满足，并影响白天工作生活的一…… 查看全文>>

摘要： 日前，在西班牙首都马德里举办了一场“午睡锦标赛”，比赛奖项中设置了“鼾声最响者”。专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷，老年人最怕的就是过冬了，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人来说，冬季更容易在活动后，出现…… 查看全文>>

摘要： 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 查看全文>>

摘要： 男人也会出现产后失眠吗？看到这个问题，大家可能会觉得一头雾水。说起产后失眠，我们会想到的自然是新妈妈们。的确，刚刚生下宝宝的女性很容易出现睡眠上的问题。但如果说…… 查看全文>>

摘要： 对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试…… 查看全文>>

摘要： 有很多女性出现贫血的症状，本身患者的由于贫血就出现身体的虚弱等症状，但是还老是失眠，所以很多患者问到这样的问题：贫血会引起失眠吗? 查看全文>>

摘要： 医学专家指出，想通过一味的赖床、“闷睡”来补充体力的做法，是一种认识上的误区，其结果会越“补”越累，越睡越没精打采。“闷睡族”一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。…… 查看全文>>

摘要： 什么是假性失眠？有些人经常会把失眠挂在嘴边，觉得晚上没睡好，第二天无精打采，那么他就失眠了？孰不知，假性失眠也时常陪伴着我们。那么，什么假性失眠呢？广空后勤医院…… 查看全文>>

摘要： 如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。 查看全文>>

摘要： 原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 查看全文>>

摘要： 经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才…… 查看全文>>

摘要： 在春节期间出门走访、朋友聚会对于血液病患者也是难免的，再加上浓厚的节日氛围，失眠这个问题可能会在春节期间成为困扰血液病患者的一大难题，若不能及时消除和解决，则会…… 查看全文>>

摘要： 现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，由于人们饮食不当，营养不良，很容易引起上火。是比较常见的一种疾病。上火会引起失眠，尤其是在女性生理期，就会出现上火，导致女性患者失眠烦躁，睡眠质量降…… 查看全文>>

摘要： 夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟，不会伤害健康。然而，美国“趣味科学”网最新报道，《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现，睡觉太晚更容易做噩梦。 查看全文>>

摘要： 近日，美国睡眠医学学会年会公布的一项研究成果显示，男女拥有不同的睡眠方式，这种差异可以帮助科学家们解答许多悬而未决的问题，如女性为何比男性更长寿等。 查看全文>>

摘要： 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等失眠可能会诱发或加重…… 查看全文>>

摘要： 长期失眠对人体的危害非常大，很多失眠的朋友都会问：长期失眠会导致健忘吗?下面就通过长期失眠对患者的危害，来详细为您解答这个问题。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不好，食物来帮忙! 有失眠等睡眠困难的朋友们，多吃下面介绍的几种催眠食物，可大大提高睡眠质量哦！ 查看全文>>

摘要： 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不…… 查看全文>>

摘要： 许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？ 查看全文>>

摘要： 一项新的研究显示，定期进行有氧运动有助于提高中老年人的睡眠质量，也可改善心情，让身体更有活力，这个运动良方可让失眠者夜夜好眠。 查看全文>>

摘要： “会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知道了。 查看全文>>

摘要： 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，…… 查看全文>>

摘要： 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉…… 查看全文>>

摘要： 由于打鼾患者都是在睡眠时发病，容易被本人或家属忽略，常常以其他合并症来就诊。专家提醒，如果能早期诊断，及时治疗，便可以消除症状，减少并发症。 查看全文>>

摘要： 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。 查看全文>>

摘要： 临床实践表明，长期使用任何一种安眠药，患者都有可能产生耐药性和成瘾性，停药时还会产生戒断症状等不良反应。而孕妇服用安眠药，后果可能更加严重。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种难受的体验，也是一种让人身心疲惫的病症。专家认为，偶尔失眠是人人皆有的正常生理现象，不需要服药，身体调节机制可以调节过来。其次，调整生活方式也很重要。 查看全文>>

摘要： 死亡率增加只出现于自我描述失眠症患者，当在睡眠实验室测试时，他们睡眠低于6小时。自称不伴有失眠症，但每晚睡眠少于6小时的人们不具有显著增高的死亡率。在实验室睡眠…… 查看全文>>

摘要： 常常听到很多人抱怨晚上睡不着，看着别人酣然入睡而暴躁不已。更有甚者，还为此去看医生或者吃安眠药，其实只要注意平时的睡眠恶习，变可跟失眠sya goodbye。 查看全文>>

摘要： 近日，中国睡眠研究会调查研究表明，从全国各大医院门诊统计，目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等…… 查看全文>>

摘要： 嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。 查看全文>>