失眠

摘要： 专家表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单有效的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫切想知道的事情。对次，专家建议…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都有过这样的经历，明明很困很累，但是躺在床上却翻来覆去的睡不着，痛苦！事实是：你失眠了！失眠给不少朋友的正常生活造成了很大的困扰。专家指出，失眠除了受到…… 查看全文>>

摘要： 现代人工作压力大难避免受到失眠的困扰，常常会选择借助安眠药来帮助睡眠。在这里要提醒各位患者，药物在治疗疾病的同时，必然会带来一些副作用，所以选择药物一定要慎重，…… 查看全文>>

摘要： 都市人生活节奏快速而紧张，各种压力很容易形成失眠、头痛、焦虑等问题。为了解决大家的困扰，小编给大家整理了几个治疗失眠的中医按摩妙招： 查看全文>>

摘要： 春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的…… 查看全文>>

摘要： 各种因素让我们忙碌了一天，却得不到好的睡眠状态，失眠成了现在人普遍存在的问题，为了第二天能有好精神投入工作，躺在床上，不停焦虑地敦促自己能快点入睡，其结果常常是…… 查看全文>>

摘要： 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你患了失眠症。 查看全文>>

摘要： 美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋…… 查看全文>>

摘要： 只有足够的睡眠时间，才能保证第二天精力充沛，充满干劲。睡眠不足，严重影响到正常的工作以及生活状况。失眠，是最常见的一种失眠障碍。多数人失眠是因为受社会环境的影响…… 查看全文>>

摘要： 据美国《福克斯新闻网》报道，发表在《当代生物学》杂志上的一项新研究成果显示：在户外宿营一周能让人体的生理节奏与太阳升起和落下的节奏同步，从而起到治疗失眠和让生理…… 查看全文>>

摘要： 对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的不断进步，失眠症的发病率也开始慢慢增多，常常会出现一些老年人睡眠不足，无力等。那么老人失眠的危害有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 睡眠不好是生活的一件大事，因为如果睡眠不足的话易使血压升高，意志消沉，学习困难，注意力不积中。对于工作和平时的生活都会有很大的影响。因此它的治疗就很重要了。专家…… 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因有哪些？导致失眠疾病的因素有很多，所以在对其进行预防或者治疗的过程中，一定要了解疾病的发病因素，下面我们就来看看引起失眠的原因有哪些。 查看全文>>

摘要： 众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说非常重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。那么，孕妇失眠的原因是什么呢？专家表示，了解孕妇为什么会失眠，然…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我们日常生活中常常会遇到的一类疾病，尤其是老年人或是神经衰弱的人，他们常常因为自己神经比较敏感，睡眠比较浅而容易受到失眠的困扰。专家发现，失眠不仅是环境的…… 查看全文>>

摘要： 失眠症会带来什么样的危害？长时间的失眠不仅会影响到工作效率，还会引发如健忘、肥胖、衰老等症状，甚至很多疾病也是因此引发的。为什么女性会患上失眠呢？下面就让专家帮…… 查看全文>>

摘要： 谁也不希望被失眠所搅扰，这种疾病对于工作生活都有着极大的影响。那么避免失眠发作的办法有什么，下面我们就请专家来给各位做一个细致的指导。 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们…… 查看全文>>

摘要： 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 查看全文>>

摘要： 每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表示，天气干燥的时候，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是很多人痛苦的根源，不能正常的作息，也不能好好的工作、学习。睡不好就精神不好，精神不好就什么都做不好。下面为大家介绍中医药膳怎么治疗失眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 失眠患者中，老年人占相当大的比例。一些医学研究表明，老人容易失眠的原因主要有5点。下面，我们来一起盘点容易导致老年人失眠的五大问题。 查看全文>>

摘要： 每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表示，冬季天气干燥，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响。…… 查看全文>>

摘要： 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 查看全文>>

摘要： 失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。下面，我们来一起看看中医对失眠的认…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者中，老人所占的比例很高。身边的老人容易失眠，每天睡得晚，起得早，每天唉声叹气，气色不好。神经专家指出，老年性失眠是常见的老年疾病，长期的失眠会对身体带来…… 查看全文>>

摘要： 失眠是困扰许多人的难题，很多人都采用吃安眠药的方式解决，但是这只是治标不治本的方法，还有研究表明经常性服用安眠药会导致早亡。 查看全文>>

摘要： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。偶尔失眠仅会造成第二天疲倦和动作不协调，但长期失眠就会带来注…… 查看全文>>

摘要： 睡眠期间会有很多的状况出现，最为常见的就是失眠。失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题是朋友们比较关心的多数人对于失眠的预防方式…… 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？怎么预防失眠呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大…… 查看全文>>

摘要： 夏季睡眠是一个大问题，我们想尽各种办法让自己睡得舒服，但是这个闷热的天气总是让人烦躁，再加上蚊子的叮咬，总是让人难以深眠。针对这种情况，我们不妨通过饮食，保健等…… 查看全文>>

摘要： 白天工作紧张焦虑，难得空闲的夜晚，刷微博、打游戏、看肥皂剧，不到半夜誓不睡觉。不少市民自称患上了“晚睡强迫症”，睡眠专家称，睡眠节律紊乱是慢性失眠的早期症状。 查看全文>>

摘要： 据专业测试数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成。亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，心血管疾病很容易就会缠上老年人，在某些诱因的作用下，会引发心力衰竭，也就是我们常说的心衰。例如，在冬天，老年人本身患有肺心病，受到寒冷刺激，容易引…… 查看全文>>

摘要： 通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知，年轻时赖床，也是导致…… 查看全文>>

摘要： 顽固性长期失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心…… 查看全文>>

摘要： 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说. 查看全文>>

摘要： 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。广东省专科医院神经内科专家指出:失眠已经成为人类的健康大敌。 查看全文>>

摘要： 美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 查看全文>>

摘要： 失眠是很多糖尿病患者的一大痼疾。那究竟糖尿病与失眠有何因果关系？失眠究竟是糖尿病的“帮手”还是“元凶”？解决这一问题对于科学、合理、正确的治疗糖尿病具有重要意义…… 查看全文>>

摘要： 有研究资料表明：严重的睡眠不足已经成为中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年来，我国19岁至35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，每天连续十几小时的加班在…… 查看全文>>

摘要： 很多人为失眠所困挠，除了药物心理疗法治疗失眠外还有一些有助睡眠的按摩调节方法，以下介绍几种传统手法按摩治疗失眠的疗法，供大家选用。 查看全文>>

摘要： 失眠的原因多种多样，一些药物也会引起失眠，如果你有服用以下药物，很有可能会有失眠的症状哦。 查看全文>>

摘要： 美国一项最新研究显示，空气污染会加剧睡眠呼吸障碍，特别是在污染较重的夏季，这种情况尤为突出。 查看全文>>

摘要： 最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。 走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致…… 查看全文>>

摘要： 有2/3的失眠患者为慢性疾病，需要长期治疗。但是，任何一种催眠药长期每夜服用(＞4周)均会明显增加药物依赖、产生耐受性的风险，在突然停药时还可能会导致更严重的失…… 查看全文>>

摘要： 夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那…… 查看全文>>

摘要： Melationin（褪黑素 又名松果体素）早已被欧美国家批准为改善睡眠和营养神经的膳食补充剂。在中国由于生产技术不过关，合格的生产厂家很少，而Melatoni…… 查看全文>>

摘要： 人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 查看全文>>