失眠原因

摘要： 性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态度和行为上的心理特点。具有独特性和相对稳定性的特征。不良性格对健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器…… 查看全文>>

摘要： 我们的身体健康不光需要饮食来维护。男人的睡眠质量也一定要注意，关于健康的保健常识男人知道很多，因为工作的原因让很多人都有失眠的症状，那么你们知道失眠的原因有哪些…… 查看全文>>

摘要： 夏天来了，失眠的人多了，很多人都得了“夏天睡不着”症，夏天睡不着天气热是一大原因，那么，除了这个原因外是什么导致了夏季容易失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。总的来…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多人时常遇到的问题，及时调理通常没有什么大的危害。但是对于失眠的病因，了解的人并不多，以至于经常受到失眠的侵扰。那么，经常失眠是什么原因造成的呢？下面就…… 查看全文>>

摘要： 虽说失眠的女性居多，但是男性也不例外，我们调查发现的男性也有很多会出现失眠情况的，但是这一类男性大多是中老年男性。至于他们为何会出现失眠的频率比较高，关键和他们…… 查看全文>>

摘要： 城市生活节奏越来越快，这使得很多的人都变成了“夜猫族”。但有一部分都是被逼着熬夜。现代人的睡眠越来越不好，你可知道引起睡眠质量不好的原因有哪些呢？如何提高睡眠质…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的压力越来越大，很多的人的生活都受到一定的影响，比如说睡眠，压力一大，想的就多，晚上睡觉的时候难免会带着事情睡觉，那就会影响我们的睡眠质量，那您知道女人…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者中，老年人占相当大的比例。一些医学研究表明，老人容易失眠的原因主要有5点。下面，我们来一起盘点容易导致老年人失眠的五大问题。 查看全文>>

摘要： 失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，…… 查看全文>>

摘要： 中年男性失眠很普遍，以致于大家认为中年人失眠是一件正常的事情，其实并不然，失眠对于中年人来说不单只是睡不好、精神不济这么简单，长期失眠还会造成中年人的消化系统以…… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在…… 查看全文>>

摘要： 你还在因为每晚的失眠而烦恼吗？你找到失眠的原因了吗？生活中很多人都曾有过失眠的现象，失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠，还有很多其他意想不到的原因，…… 查看全文>>

摘要： 现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以…… 查看全文>>

摘要： 人的心理暗示是一种极其强大的力量，如果作用在积极方面则会使人精气神十足，同时也能让自己乐观向上。但如果出现不好的心理暗示则会导致人精神萎靡，甚至出现精神分裂。轻…… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在…… 查看全文>>

摘要： 上班族经常失眠的原因是什么？上班族经常失眠的原因是什么？每一天的八个小时工作时间，为什么上班族们总是喊着困，在下班休息时还容易失眠，所谓晚上睡不着，白天打瞌睡，…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人都有过失眠的体验，想睡却睡不着是一件很痛苦的事情！现在很多的男性朋友们都承受着巨大的生活和工作上的压力，常常失眠，导致精神不好！你们知道男性失眠原…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，很多不良习惯会影响我们的身体健康，不良的睡眠习惯就是其中之一，如果不及时改正，就会导致失眠，甚至诱发更加严重的精神疾病，那么导致失眠的四大恶习是什…… 查看全文>>

摘要： 据相关调查人如果长期失眠的话，行为就会发生异常，免疫力下降，记忆力也会随之减退，但是随着生活节奏的加快，失眠症状越来越多，面对这些你要走去治疗失眠的误区。 查看全文>>

摘要： 人的一生有1/3 是在睡眠中度过的，睡眠是脑和整个神经系统、全身的一种暂时性休息过程，是一种保护性抑制。人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的修整和加强，通过…… 查看全文>>

摘要： 导致失眠的原因有很多，除了精神压力因素外，日常不合理的饮食亦可导致我们失眠。现如今，随着工业化的发展，很多食品都有各式各样的添加剂，很不利于我们的身体健康。，尤…… 查看全文>>

摘要： 一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面，我们来了解一下什么是失…… 查看全文>>

摘要： 四十岁的男人夜里失眠是什么原因呢？小编告诉你，如果四十岁的男人经常夜里失眠可能是到了更年期了，男人也有更年期，男人更年期的症状有哪些呢？男人更年期怎么办呢？更年…… 查看全文>>

摘要： 失眠的发病原因有很多，除了自身因素外，还与很多疾病的发生有关，比如呼吸系统疾病、消化系统疾病等等，如果疾病治好了，失眠自然就会消除了。因此，多了解一些能引起失眠…… 查看全文>>

摘要： 白天工作压为大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。要是经常性的失眠人们就应该给予重视和全面的了解，…… 查看全文>>

摘要： 很多的人都会有失眠的困扰，失眠的原因也有很多，今天小编就为大家介绍一些最意想不到的失眠的原因，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！ 查看全文>>

摘要： 随着社会的压力越来越大，很多的人的生活都受到一定的影响，比如说睡眠，压力一大，想的就多，晚上睡觉的时候难免会带着事情睡觉，那就会影响我们的睡眠质量，那您知道女人…… 查看全文>>

摘要： 其实引起失眠的因素很多。人们常常以为是因为疾病疼痛难以入眠、或者是因为生活压力心烦意乱，但是你大概忽略了一个和生活最贴近的原因，那就是每天的饮食方式，这些饮食方…… 查看全文>>

摘要： 失眠症是一种常见的心理疾病，得了失眠症的人常常思绪万千，夜不能寐，或者整晚多梦，睡眠质量严重欠佳。那么，失眠症是由什么原因造成的呢？下面就让我们一起来了解下失眠…… 查看全文>>

摘要： 在怀孕初期，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是典型的怀孕初期症状，是早孕期的正常反应之一，所以一般不用太担心，因为大…… 查看全文>>

摘要： 如今，白领失眠越来越严重了，有些人虽然睡了10个小时，但经常做梦；有些人睡觉前不停玩手机，导致在床上睡不着；还有些人躺在床上脑子不停想各种问题，失眠很久才睡着……… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往会导致不同睡眠问题出现，影响人们正常的睡眠，给患者带来很大的危害。那么，失眠可能引发哪些病症？ 查看全文>>

摘要： 专家指出，近年来，患有失眠症的人越来越多了，严重影响了人们的正常睡眠、打乱了人们的日常生活和工作。那么，怎样才能拥有一个好的睡眠？ 查看全文>>

摘要： 每个人每天差不多有三分之一的时间是用来常规睡觉的。但是这三分之一的睡觉时间对我们剩下的三分之二的时间有着特别大的影响和意义。那么，一般导致失眠的因素有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，…… 查看全文>>

摘要： 很多女人都因为月经失眠而非常郁闷，而且还会影响我们的工作和心情，那到底应该怎样缓解经期的紧张情绪，而或得良好的睡眠呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好的情况，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于…… 查看全文>>

摘要： 人在步入老年的时候通常会失眠，很多人都以为这是一个正常的现象。但是其实常见并不等于正常，老年人失眠会对其自身的抵抗力和免疫力造成巨大的影响，长久失眠还会对老人的…… 查看全文>>

摘要： 都市人尤其是年轻人，习惯过夜生活，夜里的生活比白天更加精彩，而这些又通常很难入睡。通常都要到天蒙蒙亮的时候才有了睡意，这种情况就大大影响了第二天的工作效率，那么…… 查看全文>>

摘要： 孕妇对胎儿的影响是非常巨大的，孕妇的心情作息都对胎儿的稳定性起着举足轻重的作用。在生活中孕妇失眠是一件常见的事情，尤其是在妊娠期的时候。但是对于胎儿的发育来说，…… 查看全文>>

摘要： 失眠关系到很多人的身心健康问题，第二天的精神状态、免疫力抵抗力的高低，这些都与前一晚睡眠质量有着密切的关系。而失眠，最常见的表现就是睡不着，只要生活在这个社会上…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多人都不愿意发生的一件事，因为失眠带来的焦虑、抑郁是让很多人所烦心的一件事，在失眠的过程中人的身体也受到不同程度的损害，失眠很容易就引起各种疾病的发生，…… 查看全文>>

摘要： 因为随着年龄的增长，失眠的症状也开始逐渐增多了起来，很多人都以为这是正常的生理现象。但是其实老年人失眠并不是一个正常的生理现象，当老年人出现失眠的时候，应该引起…… 查看全文>>

摘要： 我们常见的失眠通常都是因为心情紧张，在初次失眠后，形成心理上不能入睡的条件反射，所以才导致了长期的失眠。但是其实也有一些被我们所忽视了的，导致失眠的因素。 查看全文>>

摘要： 在中医看来，失眠是由多方面因素引起的。失眠是对于大部分人来说，都是一件很痛苦的事情，尤其经过了一天辛苦的工作，晚上本是休息养精蓄锐的时候，但是无论如何就是睡不着…… 查看全文>>

摘要： 一说到失眠的问题，很多人都觉得苦恼。晚上没睡好的确会给第二天白天带来很多烦恼，工作生活都会受到很大的影响，而且还会严重危害人的身体健康。所以很多人都对失眠问题十…… 查看全文>>

摘要： 失眠普遍存在于各个年龄段，但是其中中年人的失眠情况最为严重，也有句俗话说：“人到中年万事忙”，鼎盛时期的中年人，集公事、私事、琐事于一身，以致失眠率跃居榜首，这…… 查看全文>>

摘要： 在很多人看来，白天很累，晚上一定就能睡得很香，疲劳对于睡眠肯定是正面影响。但是这并不是所有的人白天劳累晚上就能睡得好，有的人天天都很疲劳，晚上还是失眠，这到底是…… 查看全文>>