失眠危害

摘要： 很多新手妈妈最苦恼的事情就是宝宝一到晚上精神就很好，迟迟不入睡。睡眠对宝宝的重要性众所皆知，为了孩子的健康成长和发育，新手妈妈一定要了解孩子晚睡的坏处及解决办法…… 查看全文>>

摘要： 老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象…… 查看全文>>

摘要： 失眠几乎是每个人都遇到过的事情，那么大家知道失眠的危害有哪些吗？长期失眠对人的危害是非常大的，尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大…… 查看全文>>

摘要： 失眠虽然是一种常见的疾病，但是经常失眠对人体的危害是很大的。特别是对于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身体还未完全发育，危害可谓是巨大的。失眠不仅严重了影响了孩…… 查看全文>>

摘要： 老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象…… 查看全文>>

摘要： 失眠是生活中很多朋友都会比较困扰的一个问题，由于社会竞争的残酷，人们的心理压力越来越大。有许多的职场女性朋友会失眠，所以我们在生活也要多加重视才行。不要简单的认…… 查看全文>>

摘要： 失眠在现在社会中很常见，而且有很多青少年都患上了这种疾病，青少年患有失眠的危害很大.那么，青少年患有失眠会出现哪些危害呢？下面我们来详细了解一下。 查看全文>>

摘要： 睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。 查看全文>>

摘要： 如今不仅仅是都市中成年人的生活压力越来越大，青少年们的压力也越来越繁重。每天繁重的课业压力、升学压力都能使得青少年们无法安心入睡。还有一个问题就是青少年为了学习…… 查看全文>>

摘要： 失眠对很多人来说都是家常便饭，但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈的失眠更是不容忽视的。因为孕妇的失眠会对胎宝宝造成一定的影响。那么有什么样的影响呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而置之不理，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。殊不知，失眠不但会影响身体健康，还会导致头晕眼花、…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄…… 查看全文>>

摘要： 失眠在日常生活中经常出现，而老年人失眠是十分常见的，对于老年人失眠的危害并不是仅仅影响睡眠那么简单，由于老年人的身体抵抗力本来就很弱，再加上失眠则会让疾病更加容…… 查看全文>>

摘要： 据专家介绍，40%以上的更年期女性在更年期中遭遇过失眠的问题。换句话说，更年期女性失眠是危害45~55年龄段女性的一个大问题。那么更年期失眠到底有什么症状呢？ 查看全文>>

摘要： 我们都知道失眠会让人第二天精神不济，注意力难以集中，极大地影响生活和工作，但是其实失眠对人的危害远远不止这些，美国某杂志刊登的一项研究发现，睡眠不足还会使人变丑…… 查看全文>>

摘要： 失眠给人们的生活带来很多影响，其中最常见的就是在晚间使他们疲乏了一天的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的情况中，然后直接致使他们白日的精力萎顿的情况，让他们在工…… 查看全文>>

摘要： 失眠对人的危害有很多，但是非常多被失眠困扰的人没有正视这个问题，都是放着不管，觉得失眠会自己痊愈。但是如果不改变自己的坏习惯或者接受治疗，失眠症状会一直恶化下去…… 查看全文>>

摘要： 随着我们的生活节奏加快，很多人逐渐成为了失眠的一族，但是很多人都不把失眠当回事，觉得只是休息得不够好精神不够。但是经常失眠除了精神不佳之外，还会使得工作效率降低…… 查看全文>>

摘要： 失眠对人的危害，很多人都知道失眠会让人第二天没精神，感觉疲惫不堪，但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人，还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、…… 查看全文>>

摘要： 睡眠不仅仅是与人的精神状态有关，睡眠还与人的健康状态密切关联。据专家的最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰…… 查看全文>>

摘要： 失眠不仅仅是精神不好这么简单，长期失眠对人体的危害可是非常可怕的。在这个飞速发展的社会，与经济增长速度一同增长的是人们肩上的压力，压力越大，焦虑也就越大，也就造…… 查看全文>>

摘要： 近日，据《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现，长期失眠与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%，…… 查看全文>>

摘要： 失眠对人的危害有很多，其中脱发就是一种常见的危害，长期睡不好的人一梳头发，就是一大把一大把的掉，那么失眠是由什么原因引起的？又为什么会导致脱发呢？ 查看全文>>

摘要： 虽然大部分人睡觉都是关灯睡觉，但是有的人因为怕黑或者各种因素，总是习惯开灯睡觉，时间长了他们也觉得开灯睡觉对身体没什么影响。其实这是错误的，因为开灯睡觉会严重影…… 查看全文>>

摘要： 很多人都觉得睡眠不足第二天就会心情烦躁，工作效率低。这些都是失眠常见的危害，但是失眠的危害远不止这些，它对人体害处很多，长期睡眠不足还可能导致抑郁症的发生，所以…… 查看全文>>

摘要： 很多人对失眠都不以为然，以为失眠不是什么大病，但是其实失眠久了也会使人的小病积累成为大病，那么到底失眠对人体有什么影响，失眠危害又有多大呢？ 查看全文>>

摘要： 安眠药是很多失眠患者在经历失眠之后第一时间想到的，但是安眠药也有不能使用的人，有的人用的安眠药之后非但不能治疗失眠，还起到了反作用，那么我们来看一下哪些人不能服…… 查看全文>>

摘要： 很多人都遇到过失眠的困扰。比如：小孩子，会在开学之前的晚上失眠；少年少女，会因为恋爱的事情失眠，也会因为学业压力、考试焦虑、人际交往问题、成长中的各种心理困扰而…… 查看全文>>

摘要： 失眠有很多危害，众所周知的一种就是失眠导致精神不好，但是其实失眠会导致便秘，这个你又知道吗？失眠便秘要怎么样缓解呢？ 查看全文>>

摘要： 有调查发现，中国内地大城市普通人群失眠情况的调查中发现成年人中失眠患病率高达57%，其中年轻的白领一族失眠的几率最高。这个数字是让人很震惊的，虽然我们都知道由于…… 查看全文>>

摘要： 英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内…… 查看全文>>

摘要： 肥胖的引发原因是很多的，有家族遗传、饮食不规律、缺乏锻炼、睡眠不足等等原因。很多美眉只是把减肥的方法简单地划定为少吃，其实吃饭不规律弊端多多，诱发胃病不说，还会…… 查看全文>>

摘要： 失眠会导致身体各大系统的疾病，无论是哪一个年纪人，都不希望自己的身体出现问题，特别是睡眠问题，更是人们所讨厌的事情，让人们在工作和生活中，失去了原有的精神，所以…… 查看全文>>

摘要： 随着生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序那么，睡眠不好或者失眠对…… 查看全文>>

摘要： 失眠仅仅只是睡不着吗？很多人对于失眠存在这样的误区，认为晚上睡不着觉就是失眠，其实失眠的表现众多，睡不着觉只是其中比较典型的症状，我们需要了解一些失眠的症状，这…… 查看全文>>

摘要： 失眠或称之为入睡和保持睡眠障碍，这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。常见临床类型有： 查看全文>>

摘要： 睡眠不足的危害究竟有多大呢？不仅仅是精神不济、身体状态不好，严重的还可能患上糖尿病！据法国媒体“maxisciences.com”12月3日报道，夜间长期睡眠不…… 查看全文>>

摘要： 研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。凌晨时分源源不断的血液供给肌肤以充…… 查看全文>>

摘要： 由于工作和生活压力较大，人们的睡眠质量一般不高，很多人表示入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后…… 查看全文>>

摘要： 判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？ 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有哪些？失眠怎么办？俗话说：春困秋乏夏打盹。但即便在这样的季节，仍有不少人为睡眠所困扰。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是困扰我们生活的一大难题，不仅影响我们的工作和生活，还会造成心理上的压力，这里，我们来仔细了解下失眠的危害诊断和食疗方法。 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一种常见病症。引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会容易引起失眠。如果睡眠不好，上班、学习会没有精力，，严重会造成疾病的发生。 查看全文>>

摘要： 睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响。尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大的危害…… 查看全文>>

摘要： 如果失眠已经造成了生活的困扰，生活质量下降，应及时就医，对病症进行诊疗，减轻失眠的危害。 查看全文>>

摘要： 众所周知，缺觉不利于健康。英国科学家最新研究发现，缺觉给女性造成的危害可能比男性更大。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种慢性疾病，如果长期失眠会对患者的身心健康造成很大影响，严重时会引起抑郁症的发生，那么到底长期失眠对健康的影响有哪些? 查看全文>>

摘要： 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。…… 查看全文>>

摘要： 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。…… 查看全文>>