失眠治疗

摘要： 失眠睡不好觉，会让人整个精神状态特别不好。据我所知，失眠是一种心理状况不佳的表现，其实最重要是保持好心态，只要我们安心了自然可以睡好觉。下面给大家介绍几种治疗失…… 查看全文>>

摘要： 简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因…… 查看全文>>

摘要： 失眠是件痛苦的事，许多人都遇到过，但他们对待失眠的方法与态度却不尽相同。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗，更不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对我们来说是必不可少的，睡眠可以消除我们的疲劳，有时心情不好，睡一觉起来，心情就舒坦多了。可以这样说，只有好的睡眠，才能有一个好的身体。有调查显示，人们普遍…… 查看全文>>

摘要： 现在好多人有失眠的现象，简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一件很痛苦的事，不但影响白天的工作生活，而且还影响身体健康，尤其是对于女性来说，长期失眠，可致脸色发暗长色斑，内分泌失调等等，所以在生活中你就应该考虑失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我们经常会遇到的情况，整夜辗转反侧，甚至独自坐到天亮，白天工作学习没精神，长久失眠陷入焦虑、忧郁、烦躁的情绪中，严重时甚至幻听耳鸣，这些失眠症的症状像无数…… 查看全文>>

摘要： 一到周末了，有些人忙得很晚才睡，然后又睡到第二天的中午，到了晚上又睡不着，随之就习惯了晚睡。随着现在生活水平的提高，人们的生活压力也越来越大，所以就会有越来越多…… 查看全文>>

摘要： 其实，失眠造成的影响不仅仅在于工作，长时间失眠还会对我们的身体健康产生影响。那么，失眠最好的治疗方法有哪些呢?其实，我们可以通过推拿治疗失眠。下面就向大家介绍几…… 查看全文>>

摘要： 现在这个社会，高压力的工作节奏，导致很多年轻人得了失眠，对付失眠，有的人喜欢使用药物进行治疗，有的人则一筹莫展。其实，很多时候，失眠是由心理因素造成的。所以，我…… 查看全文>>

摘要： 现代的生活压力过大，给许多的人都造成了影响，尤其是上班族!上班族失眠似乎已经成为了一种习惯的事情，失眠引起的睡眠不好，会直接影响第二天的工作!白领们平时要忙于自…… 查看全文>>

摘要： 任何人都有睡不着的时候，可是不睡觉怎么能行呢?所以，面对失眠，网络上有各种各样的办法，让你入睡，但是很多方法根本行不通。失眠是很多现代人都遇到的困扰，如何摆脱失…… 查看全文>>

摘要： 失眠的发生多是因为外界因素影响所致，如对事物的不满导致情绪上的波动，外伤痛疼，环境因素等等，这些都可直接诱发失眠，最近据有关医学研究发现，环境的变化也是导致该病…… 查看全文>>

摘要： 人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，如果总是失眠，会给人带来无尽的烦恼，还会影响健康，甚至引发诸多疾病。研究显示：成人睡眠不足4小时，其死亡率是正常人的18…… 查看全文>>

摘要： 很多人在压力大或者有什么心事时就会出现睡不着觉的状况，这是比较常见的。但当失眠的次数和时间变得比正常要长很多的时候就要引起我们的重视了。下面就来为大家介绍一下失…… 查看全文>>

摘要： 失眠对于老年人来说是一件非常折磨人的事情，不仅精神上饱受困扰，而且如果长期失眠，身体机能也会出现问题。随着年龄的增长，身体的机能也开始逐渐下降。研究发现，有50…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都有失眠的现象，即使每天睡的很早，但就是难以入睡，有的时候好不容易睡着了，但又极易惊醒，有的则连日做梦，睡的很不踏实。那么说到失眠，安眠药是绕不开的话…… 查看全文>>

摘要： 现在社会压力大，尤其是现在生活节奏加快，人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争，很多人失眠。轻的休息不好，影响第二天的工作，重的会导致精神异常，引发其它…… 查看全文>>

摘要： 失眠，中医称“不寐”。对于中医来说，治疗失眠可以用按摩的方法。身体上的有些穴位是可以帮助睡眠的，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。失…… 查看全文>>

摘要： 失眠是痛苦的，所以有些人吃安眠药入眠。可是他们往往对安眠药依赖过大，每晚非吃不可，越用剂量越大。而另外一些人又过分恐惧催眠药物，宁愿痛苦的辗转发侧，连一片药也不…… 查看全文>>

摘要： 说起睡觉就担忧，常常失眠，每每睡觉都要数羊。睡眠是我们的身体劳累一天后最好的恢复精力以及修复时期，睡眠不足会导致我们身体的各种功能出现问题，比如大脑没休息够导致…… 查看全文>>

摘要： 简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，失眠多梦是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎么可能有精力。特别是对于那些白天工作繁重的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，…… 查看全文>>

摘要： 现代社会生活节奏快，工作压力大，失眠的有没有？失眠的原因可以说是各种各样，但是失眠对大家的危害却都是一样的，所以我们一定要解决失眠的问题。下面就一起来看一看又哪…… 查看全文>>

摘要： ​2016中国睡眠调查报告显示，全国有近六成的人有失眠困扰。睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚…… 查看全文>>

摘要： 在竞争激烈的当今社会，我们已经无法拥有一种自然健康的睡眠方式。睡眠障碍十分普遍，而睡眠障碍所带来的影响正在为我们敲响警钟。那么，失眠入睡困难怎么办？ 查看全文>>

摘要： 睡眠不好如何调理？现代生活各项压力大，人们常常会有失眠的困扰，尤其是年轻人，长期下去，不仅影响身体健康，还会带来极大的心理干扰。建议大家可以通过饮食调养来进行改…… 查看全文>>

摘要： 熬夜的习惯最常出现在时间分配比较自由的年轻人中：大学生、待业者、自由撰稿人、网络作者、画手、空闲期的创业者…… 查看全文>>

摘要： 失眠是许多工作和生活压力大的人都会遇到的疾病，但是大家都不想直接的服用安眠药之类的药物来治疗，那么我们可以选择一些中药来达到治疗的效果。 查看全文>>

摘要： 耳鸣失眠是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢？这类病该如治疗呢？那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢？今天小编就和大家一起来认识一…… 查看全文>>

摘要： 我们会因为工作、家庭等很多因素，很多人都出现了失眠的亚健康状态。严重失眠是一种疾病，会影响身体的保健，怎样才能解决失眠的困扰呢？下文介绍了喝茶治疗失眠的方法。 查看全文>>

摘要： 中老年人由于体质弱，身体差，如果患有失眠症、抑郁症等，应当尽量不要采用药物治疗和剧烈运动，而应当多从饮食方面入手。有很多种食物可以有效帮助中老年人治疗失眠。那么…… 查看全文>>

摘要： “昨晚又失眠了”每当早上来到公司，总能听到有同事会说自己遭遇失眠，失眠导致人显得精神疲惫，身体软弱无力，面色暗黄、出现黑眼圈等等，这些问题都严重困扰着人们的正常…… 查看全文>>

摘要： 晚上在床上翻来覆去的睡不着，让人非常苦恼，我们都知道失眠对人体的健康有很大的影响，还会导致第二天没有精神，免疫力下降，皮肤暗淡无光，严重影响着工作和生活。那么，…… 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为现代人的通病了，尤其是许多的男性朋友们！男人们承受着巨大的生活压力，工作上的激烈竞争和家庭的琐事，常常会影响男性的睡眠！那么男人失眠应该如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 现在随着生活压力和工作竞争的激烈，很多的人都会遇到失眠的情况。你们都知道治疗失眠的偏方有哪些吗，生活中治疗失眠的食物又有哪些呢？许多的白领都在饱受失眠的折磨，下…… 查看全文>>

摘要： 有很多准妈妈在孕期会遇到睡眠问题。如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。 查看全文>>

摘要： 生活压力过多或者生活上的一些坏习惯都会导致失眠，失眠不仅会让你第二天会变成熊猫眼那么简单，还会严重损害我们的身体健康。睡眠质量低下，可以试试“助眠操”来改善睡眠…… 查看全文>>

摘要： 煲汤是中国人的传统，经常喝汤也会有益于人们的身体健康。尤其是发生失眠的情况，进行一些饮食的调理也是有希望缓解疾病的恶化的。那么，生活中怎样的饮食才会有缓解失眠的…… 查看全文>>

摘要： 失眠带给患者的痛苦也许只有患者自己才能够体会，很多失眠的患者都希望能够找到治疗失眠的方法，但是我们知道失眠的治疗并不是那么容易的，如果长期服用安眠药来治疗失眠，…… 查看全文>>

摘要： 异地出差要经常改变环境和作息时间，睡眠规律易被打乱，对于一些适应性较差的人来说，就可能引起失眠。这就是人们常说的“择床”。那么，对于有“择床”习惯的“出差族”来…… 查看全文>>

摘要： 人到中老年，自身的体质就会变差，失眠就是老年人经常犯的毛病，长期的睡眠不足，会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么，老年人长期失眠怎么调理呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。失眠常常会令人们感到痛苦不堪。对此，为大家介绍一…… 查看全文>>

摘要： 很多妇女在到了更年期之后可能会出现比较明显的症状，因为这是女性生理的一种过渡。更年期失眠怎么治疗？女性朋友们到了一定得年龄阶段就会出现更年期，这个时候得女性朋友…… 查看全文>>

摘要： 安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，又对身体没有…… 查看全文>>

摘要： 失眠是大多数的人在平时会出现的一种症状，而有的人之所以会出现失眠的情况，也是与生活中的一些诱因有关的，一般来讲，在出现失眠的症状后，大家是可以采用针灸疗法来进行…… 查看全文>>

摘要： 过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品；晚餐吃辛辣食…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道喝茶有提神醒脑的作用，所以对于那些容易失眠的人来说，睡前是不适宜喝茶的，会加重失眠的症状，当然也并不是所有的茶都会加重失眠，有些养生茶茶还有治疗失眠的…… 查看全文>>

摘要： 不少人都认为，失眠不是大问题，只要补交就行了。但中医认为，长期的失眠，是一种疾病，它会伤害你的身体健康。那么，失眠该如何解决？ 查看全文>>

摘要： 很多人都经历过失眠的痛苦，长期失眠会对我们的身体健康有很大危害，那么失眠该如何调养呢？ 查看全文>>