失眠治疗

摘要： 失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧，担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重影响工作效率。通过…… 查看全文>>

摘要： 失眠现象在现代人们中间是非常常见的，它对人们的心理和生理都产生很大的影响，使患者白天疲惫乏力，使人们的生活质量降低。如果长期出现失眠现象，对身体健康是非常不利…… 查看全文>>

摘要： 很多人对于失眠并不陌生，也知道失眠的痛苦。偶尔的出现失眠就没有什么，而如果是经常性出现失眠，就会让失眠者痛苦不堪。而很多失眠的朋友也想尽办法去改善睡眠，但是效果…… 查看全文>>

摘要： 在当代，因为工作压力、生活压力、以及感情家庭问题等睡不好而导致失眠的，是大有人在，失眠怕也是已经成为一种常见的都市病了，对于一些偶发性的轻度失眠，想要快速入睡，…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，失眠是一种严重可怕的事情，特别是一些对于长期失眠的人来说，会严重身心健康，如果不及时治疗和日常护理，那么很有可能会诱发多种慢性疾病，甚至还会诱发心理…… 查看全文>>

摘要： 到了一定年龄，无论男女都有可能患上更年期，到了更年期之后，就很容易出现失眠的症状，尤其是男性，在更年期的时候失眠是出现最频繁的症状。失眠不仅会影响到人体的健康，…… 查看全文>>

摘要： 睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡，种种迹象表明，失眠已经悄悄找上门来。失眠让人晚上睡不好，白天又没有精神容易犯困，长期以往，不但工作效率下降，人的精神状…… 查看全文>>

摘要： 人一生的时间有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的质量决定了身体的质量，好的睡眠质量有助于让我们的身体得到充分的休息，有助于精力的集中和体力的恢复，现在小编将给…… 查看全文>>

摘要： 　什么样的症状是失眠症？我相信很多人都在考虑这个问题，并且想得到答案，现在小编就给大家解决这个问题。 查看全文>>

摘要： 失眠困扰着一部分人，有一些人平时工作很幸苦，但是回到家后却不能得到有效的休息，这是很痛苦的一件事，不能好好地休息就没办法好好地工作，影响日常生活。失眠是一种很普…… 查看全文>>

摘要： 很多人都曾有失眠的情况，大家都知道失眠是非常影响人的休息的，一天工作下来还不能好好地睡觉，真是一件不愉快的事情，失眠影响着各种人的生活作息，孕妇失眠更是…… 查看全文>>

摘要： 现在的人生活和工作压力都非常大，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。因此，大家一定要对失眠高度重视。 查看全文>>

摘要： 失眠多梦是很多人都会遇到的现象，一旦失眠，在床上翻来覆去的感觉真不好受。因此有很多人就在关心睡前可以怎么样改善失眠？今天我们告诉大家一些睡前小技巧，帮助大家提高…… 查看全文>>

摘要： 现在的人们的生活质量越来越高了，不仅仅表现在人们的餐桌上的菜品越来越丰富还表现在越来越多的人都注意自己的身体健康状况，人们越来越喜欢养生，很多该注意的方面大家在…… 查看全文>>

摘要： 　随着人们生活质量的提高和医疗技术发展，人们似乎生活幸福感增强了可是各种问题却越来越多，而且问题也越来越复杂，其中人们的患病率就是呈现这样的趋势，现在不仅仅只有…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一个人一天最重要的事，差不多占了人的一天三分之一的时间，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础，近者影响第二天学习工作的状态，远着甚至会影响健康和寿命。 查看全文>>

摘要： 众所周知，孕妇失眠是很常见的一种现象，失眠就是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足，睡眠质量不佳的情况。失眠现象的出现是值得孕妇重视的，它的初期…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道，随着身体机制的变差，老年人出现失眠现象是非常正常的。但是呢，老年人失眠会严重影响生活的质量，使老年人的精神状态变差，身体逐渐变差。说到这里，相信大…… 查看全文>>

摘要： 失眠并不可怕，只要经过自己的努力，睡眠是可以改善的。在实践中，有许多种调适睡眠的方式和方法，从睡眠环境到心理调适，从睡眠和饮食习惯，到中医的外治疗法，经过睡眠专…… 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为了现代人的通病，不仅老年人容易出现失眠，现在的年轻人已经成为了失眠的高发人群。主要是平时生活和工作压力过大而引起精神过度紧张焦虑，那么就会影响晚上睡…… 查看全文>>

摘要： 随着生活压力的增大，失眠现象在现代人们中间越来越常见，它对人们的心理和生理都产生了很大的影响，使患者白天疲惫乏力，精神状态变差，使人们的生活质量降低。虽然说…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，失眠是人们生活中很常见的一个现象。导致失眠的原因有很多，精神过于紧张，压力过大、心血不足、脾肾虚弱等因素都可能导致失眠。失眠分为很多种，其中包括更年期…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道失眠的危害性，不仅会影响到病人的身体健康，而且会影响心理健康，有些人在长时间受到失眠痛苦之后就会四处求医，或者自行使用一些产品进行治疗。虽然现在治…… 查看全文>>

摘要： 经历过失眠的人就知道，失眠是一件非常让人感到痛苦的事情，很多人都知道失眠会对身体造成危害，但是无法走出失眠的困境，让很多失眠的人感到束手无策。其实要想解决失眠的…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠是很常见的事情，老年人失眠的原因是比较多的，有可能是身体疾病而引起的，还有可能是饮食与不良生活习惯造成的。不管什么原因引起的失眠，对老年人的身体都会造…… 查看全文>>

摘要： 我们每一个人都有可能失眠，不管是因为什么样的原因失眠，都会严重的影响到了我们第二天的正常生活，所以，当自己失眠的时候一定得让自己快速的睡眠才行，下面让我们走进今…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是长期困扰很多人的一个问题，它不仅带给我们身体上的很多危害，而且也会影响我们的面貌与记忆力，但是如果我们患有失眠，也不应该存在焦虑，因为短期的失眠并不会对…… 查看全文>>

摘要： 现代人大部分都有失眠的经历，不仅老年人容易出现失眠，现在很多的年轻人经常会有失眠的痛苦。长期失眠的危害是相当大的，不仅会影响身体健康，而且会造成精神压力过度紧张…… 查看全文>>

摘要： 在现实生活当中，有些人总觉得自己睡不好，在深夜总是被自己的噩梦惊醒，一旦醒来之后就难以再次入睡，这就是我们常说的失眠多梦。长期半梦半醒对身体造成的危害是非常大的…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏变快，现代人面对工作和生活上的压力也越来越重。很多人都会出现失眠的症状，失眠会严重影响到身心健康。现代有很多年青人的身体都是呈亚健康状态，晚上无法正…… 查看全文>>

摘要： 世界最幸福的两件事，大概就是吃得下，睡得好了，毕竟人有三分之一的时间都在睡觉。而失眠却像洪水猛兽，困扰着侵蚀着很多人的睡眠，给身体和心理带来很多负面的影响。为了…… 查看全文>>

摘要： 在现实生活当中，有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能开始衰退，这时候不仅生理上会巨大的改变，而且心理上也会发生很大的变化，…… 查看全文>>

摘要： 说起褪黑素，即使这是很多失眠的人经常使用的，但还是有很多人对它的认识较少。从短时间的来说，褪黑素对于大部分的失眠的人是有一定的作用的，但是褪黑素不可以长时间的使…… 查看全文>>

摘要： 所谓说“春眠不觉晓”，春天应该是睡觉的好天气，然而最近身边的很多人却遭受着失眠的烦恼。平日里时感睡眠不足，睡眠质量差，白天无精打采、晚上躺下又睡不着，反反复复，…… 查看全文>>

摘要： 老人随着年纪的一点点增大，睡眠也越来越少，有些老人还常常会睡不着觉，或者是一个晚上也就睡着2到3个小时，这样就很很明显的让老人很快衰老，身体越来越差。 查看全文>>

摘要： 现实生活中，好像很多人都在说失眠，其实偶尔的失眠，是没有多大问题的，但是失眠时间长，每天睡的时间短，就要重视起来，长期失眠的人会出现焦虑，变得多疑，容易发脾气…… 查看全文>>

摘要： 世界上将近1/4的人都有失眠的烦恼，我国患上睡眠障碍的人也大有人在。为此下面给大家介绍几种快速入眠的方法。 查看全文>>

摘要： 在我们周围，会发现有很多的孕妇。那么你有没有注意到，其实孕妇一般都是会有想睡觉的现象的呢?但是。又会有很多孕妇出现失眠的症状。对于对于普通人来说，失眠都是一个…… 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中，我们经常会听见有很多的人说自己失眠了。其实在我们的生活中，会有百分之八十的人有失眠的症状。那么失眠了有哪些症状呢?有什么方法可以缓解失眠呢? 查看全文>>

摘要： 失眠是一种病，失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低，可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今，医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。有失眠症…… 查看全文>>

摘要： 经常失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低，可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今，医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。失眠真的是一件非常…… 查看全文>>

摘要： 据研究发现，在一些调理失眠的中药中，能够缓解疲劳、抑制兴奋、促进睡眠的药材里面，红枣和枸杞子是最有关系的。拿枸杞子泡水能够安神、补气血、缓解失眠。当然，如果能够…… 查看全文>>

摘要： 人过半百，身体健康状况大不如前，伴随着睡眠质量的下降，入睡困难、易醒早起是常有的事。睡眠时间缩短是大脑细胞早期老化的表现，年龄越大睡眠越浅。 查看全文>>

摘要： 失眠，仿佛是一个不速之客，经常在毫无防备之下登门拜访。即使每天的工作学习耗尽了你身上所有的精力，总有倒头一睡的冲动，可当躺在床上到了真正入睡的时候，却是睡意难寻…… 查看全文>>

摘要： 随着医学发展步伐的加快，亚健康问题越来越受到重视，人们在满足基本的生活需求外，更愿意在有利于身体强健的项目上花费时间和精力，譬如很多人关心的问题：如何摆脱失眠。…… 查看全文>>

摘要： 人生是由很多不同的阶段组成的， 从妈妈襁褓中长大、进入学校学习、踏入社会工作、自己组成家庭、退休养老……每踏入一个阶段意味着需要面临新的问题和挑战，而这时候，心…… 查看全文>>

摘要： 有研究数据显示，超过三成国人睡眠质量不合格，六成人上床后难以入睡。不知不觉，失眠患者已然在床上辗转反侧中熬过了多少个春夏秋冬的晚上，即使在这么寒冷的冬天，置身于…… 查看全文>>

摘要： 春节，一个全国共庆、家庭欢聚的佳节即将到来，在心情雀跃、满怀期待的同时，回家前需要打好心理预防针，相信不少人从异地回乡一定是迫不及待尝尝家里久违的味道，一桌子的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多现代都市人的通病，饱受失眠困扰的人群在寂静无人的夜晚总是只是眼巴巴看着天花板而无法入眠，或者闭着眼睛心里默默从一数到无限，却换不来困意。有过这种体验的…… 查看全文>>

摘要： 随着现代化社会的高速发展，女性在社会中扮演的角色日益增多和重要，所要承担的责任也毫不逊色于男性，甚至会更多，加上特殊的生理结构给身体带来各种的不适，如痛经、妊娠…… 查看全文>>