湿疹高发期的 “去湿”攻略

湿疹高发期的“去湿”攻略有哪些？看准了才好应付湿疹特别容易复发的3、4月呀！

为什么说3、4月是湿疹的高发期？那是因为天气回暖，但春天雨水多、空气湿润，很容易造成人体内积聚湿气，从而使患者的湿疹复发。

说到湿疹的病因，大多数的湿疹患者都有家族遗传倾向的。而诱发湿疹的原因却因人而异。不健康的生活习惯所造成湿疹发病的病例，占据湿疹患者中的很大一部分。除此之外，大到空气、水，小到微生物、真菌、药物，都有可能刺激到湿疹的出现或复发。

对于湿疹还未发病之时，积极锻炼、有规律的饮食作息都能使其不“挨边儿”。但当湿疹准备“侵袭”，或者已然大肆“攻城略地”了，那尽早前往正规的医院就诊，接受科学系统的治疗就是#^的正道。

湿疹发起病有个显著的特点，除了身上会出现小红点一类的皮损以外，还会这里痒那里痒。简直是说多了都是泪~

所以与其等到湿疹发作的时候再“悔之晚矣”，不如先做好预防，不让湿疹在高发期“得瑟”。

1、辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物会加重湿疹或是使其复发，海鲜类高蛋白质的食物也不能摄入，必须绝对忌口。

2、保持健康且规律的作息，避免因熬夜、过于劳累导致湿疹的复发。

3、积极参与体育运动，在运动完要擦干身体的汗液，休息过后再洗浴，以科学的运动提高身体应对疾病的抵抗力。

4、保持心情的乐观和积极，避免大喜大悲、压力过大等抑郁、悲观的情绪长时间停留。情绪波动大也是诱发湿疹的关键因素之一。

如果湿疹已经在复发，哪些止痒或是治疗的方式应该被禁用呢？

首先，盲目用药是禁忌的。皮炎湿疹病程较长，容易反复。不能经常食用激素类药膏止痒或治疗，否则对人体会有很大的损伤，也容易诱发激素应激性皮炎等其它并发症。

其次，热水烫洗患处是可以立马止痒的爽快事，但在当下是止痒了，过后却会使到红肿加重、渗透液增多，加重湿疹病情。因此也是不能尝试的！

再者，忍不住去挠抓也应该被禁用。挠抓只会使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，千万不要尝试。

另外，有一些湿疹患者提到，在湿疹初发的时候，他们会使用罗浮山百草油来治疗湿疹。从中医的角度来看，这一类的药油能解表透疹、祛湿止痒，其中徐长卿、金线风、荆芥、吊黄等具有较强的祛风化湿、止痒止痛的功效，因而对湿疹的治疗比较有效。

湿疹高发期要“去湿”！不让瘙痒破坏美好生活。