如何快速缓解中暑症状？

中暑无小事对任何人来说都是这样。因为中暑会导致非常严重的并发症，甚至危及生命。

很多人只以为中暑会发生在温度高、太阳大的夏季。实际上，中暑可以在任何气温高、湿度大的环境中发生。而从事重体力劳动、过量运动、长期处于密闭高温潮湿的空间等也属于中暑的高发情况。

中暑会导致人体发生体温调节障碍，使体内的水、电解质平衡失调，造成心血管和中枢神经系统功能紊乱。中暑的严重程度与个体健康状况和适应能力有关。

一般情况下，中暑#!先出现的是乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高的症状。这个时候必须加以小心，否则会进而演化成面色潮红、皮肤灼热、38℃以上发烧、恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷；严重者会出现热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。

每年都能看到众多的媒体在报道有关中暑的新闻。到底怎样预防中暑？怎样能帮助中暑的同伴脱离“险境”？专家是这样说的。

当遇到身边的同伴处于中暑状态的时候，要先判断中暑者的病情严重程度

对于轻度中暑，可以将患者及时脱离高温环境至阴凉处、通风处静卧并观察体温、脉搏呼吸、血压变化。再让患者服用防暑降温药剂，如仁丹、霍香正气散等；涂抹解暑药油药膏于人中、额头及太阳穴处，如罗浮山百草油等；并补充含盐清凉饮料：淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。经过以上处理，轻度中暑患者即可恢复健康。

如果出现中度或重度中暑的情况，首先要做的还是将患者移至通风阴凉处静卧，然后赶紧用冰对患者降温，同时联系救护车将患者送往医院进行正规的救治。

至于预防中暑，#!根本的举措还是远离高温潮湿的地方和避免过量的运动。对于需长时间处在高温潮湿处工作的人群，企业应加强高温作业的科普，工人则要遵守高温作业的安全规则和保健制度，合理安排劳动和休息。

中暑无小事！无论任何季节，都要留心可能造成的中暑现象，预防远重于治疗。