疲劳驾驶危害巨大 冬季开车怎么提神

开车不喝酒，喝酒不开车，随着现在的交通管理越来越严格，也是越发的深入人心了。除了酒后驾驶之外，疲劳驾驶的危害也是十分巨大的。特别是在冬天，司机比起平时更加容易犯困，所以不少司机都会寻找一些开车时能够提神的方法。那么哪些方法是比较靠谱的呢？

行车时，车窗留缝隙通风

由于天气比较冷，因此在冬天开车时很多司机不喜欢开窗户通风，有时甚至从出发地至目的地始终都不开窗通风。时间长了，车内的二氧化碳会增多，就容易引起驾驶员困意。因此，在冬季开车出行一段时间后，在风小或是没风的路段#!好打开天窗或车窗，一条缝隙即可。

这样做，同时还可以有效降低车内外温差，防止风挡玻璃起雾，使驾驶员获得更好的视线。

开空调要内外循环结合

冬天开车时，有些驾驶员在冬季开车出行时只使用空调的内循环，优点是短时间提升车内温度，这可以使车内拥有一个温暖且舒适的环境。但如果时间长了会大大降低空气质量，让人犯困。建议交替使用内外循环。

另外，开暖气后出风口不宜直接对准人面部吹，若暖气出风口直吹人体面部，对于长途驾驶的驾驶者来说，时间长了会引起浓浓的睡意，给行车带来安全隐患。

提神不妨做做手指操

掌心对搓：双手合十，至于胸前。两手上下搓动，除手掌的搓动外，还要同时弯曲手指，握住另一只手的手指。如此反复50次即可。

握拳：首先呈坐姿，将两手平放在两腿之上。然后屈肘，握拳同时翘脚趾，放下，再重复。如此反复做100次，可以摆脱萎靡不振和动作迟钝。

揉搓指尖：用右手拇指的指肚，按压左手任意手指，从指尖开始向指肚按压，力度以手指能感到从体内散发出的温热感为宜。依次揉搓每根手指，然后换手。数量可根据自己的情况增减。此按摩方法可帮助疏通经络，排解体内的滞气，起到消除疲劳的作用。

单指互扣：双手合十，两只手上对应的两只手指交替互扣，速度可以根据自己的情况，不必太快。依次更换手指，直到每根手指都参与了运动。这样可提高反应速度，增强自身的代谢能力。

此外，还可以在车上备一瓶罗浮山百草油，当感觉精神疲倦时，在太阳穴上抹点，既能够即时醒神，助解困乏；平时经常使用，甚至还能起到预防感冒的效果。