据网易娱乐10月5日报道,香港女歌手林二汶属于创作实力派,外表抑制给人“胖嘟嘟”的印象,体重曾一度高达86公斤。由于肥胖,身体出现了一些变化,林二汶下定决心执行“地狱式减肥计划”,每周花两天瘦身,并改变饮食习惯,成功铲肉27公斤,成为香港瘦身女星的传奇。
其实,“胖子是潜力股”这句话一直是真理。很多胖子一减肥颜值就提升了,众多网友一看对比图,才知道减肥的重要性。另外,若是无限制地肥胖,长期以往,对身体产生不良的影响。
肥胖会导致各种疾病的产生
据了解,美国每年因肥胖症而增加的死亡人数在111,999到365,000之间。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年,其中严重肥胖症(BMI>40kg/m2)使男性预期寿命减少20年,女性减少5年。若是长期不节制饮食,改变生活习惯,让脂肪在身体内放肆滋长,#!易导致各种疾病的产生,诸如体重过重的人群患高血压、糖尿病等疾病的几率就越高。可见,林二汶不仅仅甩掉了肥肉,同时也在远离一些肥胖产生的疾病。
随餐1粒坚持健康减肥
每个肥胖者都想跟林二汶那样减掉身上的赘肉吧?但随着人们的生活步伐不断加快,很多人反映健身等方法都没有时间进行,而减肥药口服即可,因此受到众多消费者的青睐。减肥药的首选是舒尔佳,舒尔佳是国内外指南一致推荐的,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳可抑制30%的脂肪,一般餐时或餐后1小时内1次口服1粒(120mg),每天服用不超过3次。另外,在舒尔佳抑制脂肪吸收同时,也会抑制部分脂溶性维生素的吸收,如维生素A、D、E及K,因此建议每天睡前补充服用复合维生素来确保身体需要。