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    脑洞大开!新奇减肥方法来袭!

    在减肥方法创新的道路上,人民群众的智慧是无穷的。和国人相比,虽然一衣带水的邻邦日本肥胖率没有那么高,但是人家的减肥热情却比咱们要高涨得多,新奇的减肥方法也是层出不穷,充分展现了这个民族的创新(奇葩)精神。到底这些方法是否管用咱先不说,就冲这……详细>

    健康吃 健康瘦:满足吃货的八大菜系攻略(川菜)

    有些吃货喜欢重口味的东西,比如川菜就是很好的选择。川菜在清初就被认为是四大菜系之一,至今也“活”在汉民族饮食的八大菜系中。继续健康吃健康瘦,走进川菜了喂~详细>

    健康吃 健康瘦:满足吃货的八大菜系攻略(粤菜)

    对于吃货来说,既能过嘴瘾又能吃不胖应该是#!“崇高”的理想了。其实这个理想并不难,健康吃健康瘦,吃货也能瘦成一道闪电(放心,不是球形闪电)。详细>

    女人中年身体易发福?健康减肥需从源头减少热量摄入

    据英国《柳叶刀》杂志#!新发布的全球成年人体重调查报告显示,中国男性肥胖人数为4320万人,女性肥胖人数4640万人,女性略高于男性,中年人居多。详细>

    单身妈妈喝水减肥直减120斤 减肥方法应科学有道

    据每日邮报报道,澳大利亚的一名单身妈妈布提娜自从怀孕以来体重暴增,曾一度重达270斤,而经过仅仅一年时间的锻炼,她完美地减掉了120斤。“我现在只吃水果,蔬菜和有机的肉类,喝水也比过去要多得多。”现在的布提娜匀称健康,让人赏心悦目。详细>

    #!新研究助力加拿大肥胖指南发布:“用行动战胜无所

    近期,加拿大预防保健工作组近日发表5篇有关肥胖防治的综述性文章,主要是由LesleaPeirson博士(加拿大麦克马斯特大学,EvidenceReviewandSythesisCentre)带领完成,2月24日在线发表于CMAJOpen杂志……详细>

    过午不食的减肥方法你可曾尝试过?

    减肥,已经成为了一个经久不衰的词语。而对于“痴情”于减肥的人群来说,各种减肥方法可谓是随“口”拈来,其中,“过午不食”或许也被当做了养生减肥的传统挂在了嘴边。详细>

    如何远离减肥蛇精病

    五月对于绝大部分肥胖患者来说是一个悲壮的月份,因为他们开始了各式各样的减肥,为了在即将到来的夏季展示出傲人的身材,而不是水桶腰、大象腿。那么有一种行为被称之为“蛇精病”的减肥方式。下面小编就来盘点下各种不靠谱的减肥方式。详细>

    指南告诉你该减肥了

    2016年5月13日,#!新修订的《中国居民膳食指南(2016)》在国家卫生计生委5月例行新闻发布会上正式发布。这是专属于我们中国人的权威饮食指导,涵盖了一般人群以及不同阶段的孕妇、乳母、婴幼儿、儿童、青少年、老年、素食人群等特殊人群,那我……详细>

    把握生理周期,瘦身仅需四步

    减肥中的美女们,#!苦恼的可能就是每个月的“那几天”,一方面由于“好朋友”造访时激素分泌的改变会感到情绪低落,忧郁,爱发脾气;另一方面也确实由于“好朋友”的到来腰酸腹痛无法持续运动,减肥进程被迫中止。可以说生理期是每个减肥美女的“苦难期”。……详细>